Infección Urinaria, ¿cómo prevenirla?

¿Qué cuidados debemos tener para prevenir las infecciones urinarias?

Como observamos en el artículo de la semana pasada, las infecciones de trato urinario “itu” son provocadas por bacterias y virus, siendo las mujeres más atingidas que los hombres por cuestiones anatómicas.

Pero ¿cómo evitarlas?

Es exactamente de esto de lo que vamos a hablar esta semana… ¡de prevención!

Como todo en la vida, más vale prevenir que curar, y tratándose de nuestra salud, más aún.

Siendo así, observamos algunos consejos muy útiles para mantenernos lejos de las “itu”.

• 1,5l a 2 litros de agua al día;
• No estar muchas horas sin ir al baño, conteniendo la orina;
• Siempre que orines, límpiate de adelante hacia atrás;
• Lavarte cuando evacues;
• Después de la relación sexual, tener el cuidado de orinar y lavarte;
• Dar preferencia a la ducha en lugar del baño;
• Utiliza ropa interior de algodón y no sintética;
• Evita la utilización de compresas diarias durante largos periodos de tiempo…
• No auto medicarte.

Estos cuidados previenen las “itu”, sin embargo, en el caso de verificar algunos de los síntomas mencionados en el artículo anterior, debes ir al médico para que sea evaluada la situación.

Siempre es importante mencionar que cuando solicitamos la colaboración de una médico debemos seguir sus orientaciones, es decir, realizar los exámenes que sean solicitados, como cumplir la medicación hasta el fin.

En diversas ocasiones oímos a personas comentar que enseguida se sintieron mejor, y dejaron la medicación. De esta forma ¿cómo obtendrán el resultado esperado?

En otros casos, incluso realizan los exámenes por el médico, pero no vuelven para que el profesional de salud pueda cerrar el diagnóstico y corregir o eliminar la medicación anteriormente prescrita.

Siendo así, ¿de qué sirvió haber hecho exámenes?

Recapitulando:
1º– Prevenir;
2º– Analizar los síntomas;
3º– En caso de que los síntomas persistan, ir al médico;
4º– Cumplir la orientación médica hasta el fin.

Invierte en ti, ¡cuidando de tu salud!