¿21 Días juntos?

Dicen que si alguien practica algo durante 21 días consecutivos, el cerebro lo asume como un hábito.

A pesar de que en los primeros 21 días tengas que esforzarte para ejecutar tal tarea, eso después se transformará en una necesidad vital de tu cuerpo. ¿Interesante, verdad?

Si esta teoría es verdad, no lo sé. Pero lo que es seguro es que cuando estamos determinados a crear una vida mejor, un hábito mejor y perseveramos en contra de nuestros propios deseos y ganas de desistir, ¡vencemos!

Estaremos empezando en 23 de Septiembre, el ayuno de Daniel y cómo su espíritu será desintoxicado de noticias e informaciones, para el fortalecimiento del mismo, ¿qué te parece se la desintoxicación es también para tu cuerpo, durante esos 21 días, de los alimentos industrializados que este mundo ofrece?

La meta es eliminar ese tipo de alimentos de la dieta y añadir los que la naturaleza nos ofrece, como legumbres, verduras, frutas, granos, carnes sin grasa, agua y etc.

Sigue este concepto: Dios sabía lo que era mejor para nutrir y cuidar de nuestro cuerpo y fue eso lo que Él creó. (lee Génesis I).

Aliméntate y disfruta de lo que la naturaleza nos ofrece.

¡El desafío de los 21 días sin alimentos industrializados está lanzado! ¿Quién está conmigo?

Hasta el próximo miércoles.

PD: Algo industrial que trae varios riesgos a la salud es el refresco. Asiste el video.