¿Reaprender a hablar? Si, ¡es eso mismo!
- 1
- Jul
- 2015
La reeducación vocal es un reaprendizaje de la utilización de nuestra voz.
Todos deberíamos ser conscientes de la importancia del uso correcto de la voz y de los beneficios que este cuidado trae a la salud de nuestras cuerdas vocales.
La comunicación es la función neurológica más compleja que nuestro sistema tiene que efectuar.
El sonido de la voz es producido por el paso del aire por la laringe, donde se localizan las cuerdas vocales, siendo estás un músculo de pequeñas dimensiones con mayor elasticidad.
Sin embargo, también son amplias las consecuencias del mal uso del instrumento vocal.
Agresiones como gritos, tos excesiva, utilización de tonos demasiado graves o agudos, causan diversos daños en las cuerdas vocales.
¿Qué daños son estos?
- Nódulos o pólipos;
- Callos vocales;
- Edemas o grietas en las cuerdas vocales;
- Fatiga vocal.
Siendo así, ¿qué se puede hacer para evitar y combatir estás causas y efectos?
Buscar la ayuda de un profesional, es decir, fonoaudiólogo o terapeuta del habla.
Estos profesionales evalúan y diagnostican cada caso, y en función de las alteraciones presentadas promueven diversos ejercicios que ayudan al paciente a reaprender a hablar, de forma que proteja sus cuerdas vocales.
Existe una amplia gama de ejercicios que trabajan los diversos órganos del cuerpo que contribuyen para la producción del sonido:
1- Ejercicios de calentamiento vocal;
2- Ejercicios respiratorios;
3- Ejercicios respiratorios con la producción de sonido;
4- Ejercicios de colocación de voz;
5- Ejercicios de relajación.
Si eres un profesional que utilizas la voz como instrumento de trabajo, haz una evaluación periódica de tu “instrumento vocal” y en caso de que verifiques algunos de los síntomas del artículo de la semana pasada, busca un fonoaudiólogo o terapeuta del habla para efectuar el tratamiento más indicado para tu caso y “reaprender” a usar tu voz.
En muchos casos la voz está descuidada, sin embargo, como todos sabéis, es un instrumento fundamental para nuestra vida cotidiana. Sin voz no conseguimos trabajar, sin voz no nos comunicamos unos con otros, en fin… todo es más difícil.
¡Recuerda!
- Hidrata las cuerdas vocales, bebiendo agua frecuentemente a lo largo del día;
- Evita bebidas muy calientes o muy frías;
- Ten cuidado con cambios bruscos de temperatura;
- Vigila tu tono de voz, evitando gritar.
Hasta pronto…
Sabrina Analia Cabrera
1 febrero, 2024 a 10:2
ESO NOS PRETENDE EN
MOVIMIENTO .
SOMOS
BINOMIO :
«INTENCIONES»
( Sentimientos )
&
«CONCIENCIA»
( Razón).
DIOS NO NOS «SEÑALA
CON SU DEDO». NO!
DIOS NOS EXIGE
MADUREZ .
Fuentes: Sagradas Escrituras-
IURD Burzaco, Argentina.
Obrera Marcela – Sra Maira.
*Diccionario
Escolar
Estrada sumados cada uno de los autores
mencionados.
Inspiración DIVINA
& yo : Sabrina Analia
Cabrera. Simple lecto-escritora.
Ego propio.
Sabrina Analia Cabrera
2 febrero, 2024 a 3:2
Hombre como
BINOMIO ( Por Orden
De Aparición en Las
Sagradas Escrituras ):
●’CONCIENCIA’ (RAZÓN)
Romanos 2:15
●’INTENCIONES DE LOS
CORAZONES’
(SENTIMIENTOS)
1Corintios 4:5
Sabrina Analia Cabrera
1 febrero, 2024 a 9:2
«(…) LOS LLAMADOS
MARGINADOS, QUE NO
SON OTROS SINO LOS
OPRIMIDOS, JAMÁS
ESTUVIERON FUERA DE. SIEMPRE
ESTUVIERON DENTRO DE.
DENTRO DE LA ESTRUCTURA QUE LOS TRANSFORMA EN
‘SERES PARA OTRO’.SU
SOLUCIÓN, PUES, NO
ESTÁ EN EL HECHO DE
‘INTEGRARSE’ , DE
‘INCORPORARSE’ A ESTA
ESTRUCTURA QUE LOS
OPRIME, SINO
TRANSFORMARLA PARA QUE
PUEDAN
CONVERTIRSE EN ‘SERES
PARA SÍ’.
Paulo Freire «Pedagogía del
Oprimido’
La Educación para Freire debe
Ser «LIBERTADORA» .
Muchos , muchos años Antes ,
ALGUIEN YA TENÍA PUESTOS
SUS OJOS EN LOS
«MARGINADOS» SOCIALES
:
«(…) SINO QUE LO
NECIO DEL MUNDO
ESCOGIÓ DIOS PARA
AVERGONZAR A LOS
SABIOS; Y LO
DÉBIL DEL MUNDO
ESCOGIÓ DIOS PARA
AVERGONZAR A LO FUERTE;
Y LO VIL DEL
MUNDO Y LO
MENOSPRECIADO
ESCOGIÓ DIOS , Y LO
QUE NO ES, PARA
DESHACER LO QUE ES , A FIN
DE QUE NADIE SE JACTE
EN SU PRESENCIA».
1 Corintios 1 : 27-29
En el Mundo , sea el
Tiempo que sea, siempre
hubieron distinciones
‘clasistas’ , autopercepciones
de ‘Superioridad’.
«Nos pasa» Eva 3/5/’23 La
Realidad nos involucra.
DIOS CREE EN SU
CREACIÓN , COGNOSCENTE
A LA PERFECCIÓN DE
NUESTRAS CAPACIDADES.
DIOS SIEMPRE
PROMULGÓ EL
CONCEPTO «EMERSIÓN DE
LAS CONCIENCIAS» ( Freire ).
DIOS NOS
CONOCE Y RECONOCE Y POR
ELLO NOS QUIERE
EN MOVIMIENTO,
MADUROS Y BIEN
«PLANTADOS».
TENEMOS
‘INTENCIONES’ ( Sentimientos ) &
‘CONCIENCIA’ ( Razón ).
Fuentes : Sagradas Escrituras-
IURD Burzaco, Argentina.
Obrera Marcela – Señora
Maira y los autores
mencionados.
Inspiración Divina &
yo: Sabrina Analia Cabrera.
País : Argentina ( América del
Sur )
Sabrina Analia Cabrera
1 febrero, 2024 a 9:2
ESO NOS PRETENDE EN
MOVIMIENTO .
SOMOS
BINOMIO :
«INTENCIONES»
( Sentimientos )
&
«CONCIENCIA»
( Razón).
DIOS NO NOS «SEÑALA
CON SU DEDO». NO!
DIOS NOS EXIGE
MADUREZ .
Fuentes: Sagradas Escrituras-
IURD Burzaco, Argentina.
Obrera Marcela – Sra Maira.
*Diccionario
Escolar
Estrada sumados cada autor
mencionados.
Inspiración DIVINA
& yo : Sabrina Analia
Cabrera. Simple lecto-escritora.
Ego propio.
Sabrina Analia Cabrera
1 febrero, 2024 a 8:2
Enfoque
Pedagógico
● «(…) RECONOCERLOS
COMO SERES PENSANTES QUE
CONSTRUYEN(…)»
Lerner y Pizani
● «(…) PROVOCAR LA TOMA DE
CONCIENCIA DE LOS
OPRIMIDOS, A
POSIBILITAR UNA
LECTURA DIFERENTE DE LA
REALIDAD: NO COMO
ALGO INMUTABLE SINO
POSIBLE DE SER
TRANSFORMADO».
Freire
DIOS NOS «FABRICÓ»
MULTIDIMENSIONALES.
NOS SABE CAPACES Y, POR ESO,
NO NOS SUBESTIMA.
«CONCIENCIA» E
«INTENCIONES» IMPLICA
LLEGARNOS A ÉL CON TODO
NUESTRO POTENCIAL.
SU ADVERTENCIA NO ES
ACUSATORIA. ELLA
ENVUELVE EL
RECONCIMIENTO DE LOS
HUMANOS COMO
«PENSANTES»,
SUJETOS «QUE CONSTRUYEN» Y
SERES COMPETENTES «A
POSIBILITAR UNA
LECTURA DIFERENTE DE LA
REALIDAD» .
Fuente: «LA
ALFABETIZACIÓN DESDE LAS
PERSPECTIVAS DE PAULO
FREIRE Y EMILIA FERREIRO»
Carolina Lifschitz
Sabrina Analia Cabrera
31 enero, 2024 a 3:2
«ORAR ES
HABLAR CON DIOS.
ES ENCONTRAR EL
AMIGO AL QUE
PUEDES DECIRLE TODO
LO QUE SIENTES.
¡LA ORACIÓN TIENE UN
GRAN PODER! »
Folleto (Marcela se lo
pedí a usted?)
Idea:
ORAR ES IGUAL
QUE HABLAR CON UN
AMIGO ÚNICO Y
DISTINTO. ESE AMIGO
PUEDE SER DE TODOS. NO
TIENE «FAVORITISMOS» NI
«EXCLUSIVIDAD».
LA EXPERIENCIA
INCLUYE UN
CAMBIO CONSECUENTE
POSTERIOR A SU
REALIZACIÓN. «PERFECTO».
• RECOMENDABLE!!!!!
•HACER USO Y ABUSO
DE LOS BUENOS ‘TIPS’.
Sabrina Analia Cabrera
31 enero, 2024 a 3:2
Extractos
●»(…)USO CORRECTO DE LA
VOZ(…)»
●»LA COMUNICACIÓN
ES LA FUNCIÓN
NEUROLÓGICA MÁS
COMPLEJA QUE NUESTRO
SISTEMA TIENE QUE
EFECTUAR». Bárbara Filipe
Mi «HOY» : Ella, Marcela,
UNIVERSAL De Burzaco.
Uno de los Tópicos : DIOS
CONOCE LAS
INTENCIONES / CORAZÓN.
Sagradas Escrituras
○ «(…) QUE ESCUDRIÑO
LA MENTE,
QUE PRUEBO
EL CORAZÓN(…)»
Jeremías 17:10
○ «(…) Y MANIFESTARÁ LAS
INTENCIONES DE LOS
CORAZONES».
1Corintios 4:5
«EL SONIDO DE LA
VOZ ES PRODUCIDO POR EL
PASO DEL AIRE POR LA
LARINGE, DONDE SE
LOCALIZAN LAS CUERDAS
VOCALES, SIENDO ESTAS
UN MÚSCULO DE
PEQUEÑAS
DIMENSIONES CON
MAYOR ELASTICIDAD».
Bárbaba Filipe
El ARTE de Expresarnos
a través de la BOCA:
BUENOS ‘TIPS’
1- ECONOMIZAR EN
CANTIDAD DE VOCABLES ES
SER SOFISTA.
Proverbios 17:27
2- DECISIÓN : SÍ / NO.
‘SIN VUELTAS’
San Mateo 5:37
3- NO SER REPETITIVOS.
San Mateo 6:7
Sabrina Analia Cabrera
31 enero, 2024 a 6:2
Extractos
●»(…)USO CORRECTO DE LA
VOZ(…)»
●»LA COMUNICACIÓN
ES LA FUNCIÓN
NEUROLÓGICA MÁS
COMPLEJA QUE NUESTRO
SISTEMA TIENE QUE
EFECTUAR». Bárbara Filipe
Mi «HOY» : Ella, Marcela,
UNIVERSAL De Burzaco.
Uno de los Tópicos : DIOS
CONOCE LAS
INTENCIONES / CORAZÓN.
Sagradas Escrituras
○ «(…) QUE ESCUDRIÑO
LA MENTE,
QUE PRUEBO
EL CORAZÓN(…)»
Jeremías 17:10
○ «(…) Y MANIFESTARÁ LAS
INTENCIONES DE LOS
CORAZONES».
1Corintios 4:5
«EL SONIDO DE LA
VOZ ES PRODUCIDO POR EL
PASO DEL AIRE POR LA
LARINGE, DONDE SE
LOCALIZAN LAS CUERDAS
VOCALES, SIENDO ESTAS
UN MÚSCULO DE
PEQUEÑAS
DIMENSIONES CON
MAYOR ELASTICIDAD».
Bárbaba Filipe
El ARTE de Expresarnos
a través de la BOCA:
BUENOS ‘TIPS’
1- ECONOMIZAR EN
CANTIDAD DE VOCABLOS ES
SER «SOPHIA».
Proverbios 17:27
2- DECISIÓN : SÍ / NO.
‘SIN VUELTAS’
San Mateo 5:37
3- NO SER REPETITIVOS.
San Mateo 6:7
Sabrina Analia Cabrera
1 febrero, 2024 a 7:2
IURD Burzaco, Argentina.
Marcela, Obrera
Propuesta: Salmos 57.
Es Una PLEGARIA Del Rey
David.
Conecta BÁRBARO.
«DIOS ENVIARÁ SU
MISERICORDIA Y SU VERDAD».
Salmos 57:3 (Parte).
Seguimos con la
INTENCIONALIDAD.
Podemos ahogarnos en llanto,
expandirnos en
explicaciones sumados detalles
hasta el hartazgo , etc.
«(…)CON ÉL ES MUCHO
MÁS SIMPLE:CONOCE,
CUAL RADIÓLOGO, TODO
LO QUE NO
MOSTRAMOS Y CUBRIMOS
CON NUESTRA PIEL».
La ‘Oración Ferviente y
Humilde’* pudo
decodificarse en hojas y hojas;
DIOS , EN SU VERACIDAD,
«JUZGARÁ LAS COSAS TAL
SEAN EN LIMPIEZA DE
SUBJETIVIDADES
REMARCANDO LA
RESPONSABILIDAD
INDIVIDUAL».
«(…) EN SU MENTE
ESTÁ ESCRITO LO QUE
ESTÁ BIEN Y LO QUE
ESTÁ MAL, ASÍ COMO
DICE LA LEY, Y SU
CONCIENCIA LE SIRVE
DE TESTIGO. SUS
RAZONAMIENTOS LOS
CONDENAN O LOS
DEFIENDEN PORQUE
CUANDO HACEN LO
MALO TIENEN
REMORDIMIENTOS Y
CUANDO HACEN EL
BIEN SABEN QUE HACEN
BIEN Y NO SE
SIENTEN CULPABLES».
Romanos 2:15
PALABRA DE DIOS PARA
TODOS.
Dimensión número 2 :La
CONCIENCIA.
Ella, el ‘CONOCIMIENTO
DEL BIEN Y DEL MAL QUE
PERMITE A LA PERSONA
ENJUICIAR
MORALMENTE LA
REALIDAD Y LOS ACTOS,
ESPECIALMENTE LOS
PROPIOS’.
Ella, el ‘CONOCIMIENTO
CLARO Y
REFLEXIVO DE LA
REALIDAD’. Ambas,
dle.rae.es
Conclusión: DIOS
PERCIBE LO
INVISIBLE, NO HAY
PERSONIFICACIÓN
VÁLIDA.
DIOS
NOS DIO CONCIENCIA, EL
‘JUEZ’ INTERNO.
*Diccionario Escolar
Estrada
Sabrina Analia Cabrera
1 febrero, 2024 a 9:2
CLARO Y REFLEXIVO
DE LA REALIDAD».
dle.rae.es
andrea morales
2 julio, 2015 a 18:2
Asi es muchas veces no tenemos conciencia de la importancia que tienen las cuerdas vocales…de.hecho por mi.propia experiencia siempre hice uso de ellas.de una forma inadecuada….hasta que descubri…al querer estudiar arte escénico…que tenia nodulos…eso me hizo tomar conciencia.de la importancia de.cuidar la vos…ya que muchas veces dependemos.de ella para.determinadas actividades…ej sea para trabajar…o desarrollar algun talento que.dependa de ella…