Aprenda a ouvir e dizer “não”
- 13
- Jul
- 2011
Aprenda a ouvir e dizer “não”
Confira 13 dicas que vão te ajudar a ouvir “não” sem se frustrar e a dizer sem magoar ou enfurecer os outros
A educação pode facilitar o processo! Saber ouvir não desde pequeno ensina a lidar melhor com a situação
Saber ouvir e dizer “não” pode melhorar qualquer tipo de relação, seja com filho, marido, namorado, amigos ou colegas de trabalho. Confira então algumas dicas importantes e viva melhor.
Fale “não” sem magoar
1. Evite o nervosismo
Assim, você não cria expectativas ruins ao fazer isso. Quanto mais natural você falar, maior a chance de o “não” ser aceito.
2. Encontre o tom ideal
Voz infantilizada dá a impressão de insegurança. Mas o tom seco e duro também não funciona. Encontre o equilíbrio.
3. Aja com honestidade
Explique o motivo do seu “não” sem tentar enganar o outro. Às vezes, uma negativa traz até vantagens para a outra pessoa.
4. Seja objetiva
Não estenda a conversa. Já ouviu aquele ditado de que, quanto mais a gente mexe, mais fede?
5. Exercite
Aos poucos, você ganha naturalidade com a situação, sem se sentir um monstro ao dizer “não”.
6. Dê o exemplo
Ao encarar um “não” com calma e naturalidade, a gente mostra aos outros como se deve fazer.
7. Divulgue sua transparência
Sempre que conhecer alguém, deixe claro que você será sincera.
A negativa deve ser encarada como uma oportunidade para evoluir
Saiba escutar um “não” sem se sentir frustrada
1.Seja madura na reação
Lembre-se daquela personagem mimada da novela que você tanto detesta e analise se seu comportamento não está parecido com o dela.
2. Coloque-se no lugar do outro
A dica é velha e, justamente por isso, funciona mesmo.
3. Reflita
Tente descobrir o que deu errado e onde melhorar.
4. Enxergue o copo meio cheio
Muitos “nãos” são ditos para o nosso próprio bem. Se você parar pra pensar, vai descobrir que muitos deles já salvaram sua vida. Pergunte para sua mãe.
5. Aprenda
Veja na negativa uma oportunidade para evoluir.
6. Não fique remoendo
Enquanto você perde tempo revivendo o fracasso, deixa de correr atrás dos “sins”.
Fonte: Dicas de Mulher
Ivone Duque
Junho 18, 2013 às 14:13
Concordo com a senhora .Devemos saber falar sim e não na hora certa. Também temos que saber ouvir um não . Sofri muito na vida por não aceitar o “não ” das pessoas,queria que todos estivessem de acordo com o meu querer. Más foi através de um não que recebi que me valorizei,encherguei uma oportunidade de mudança.
Amanda Marques da Mata
Junho 17, 2013 às 4:28
Adorei essas dicas , Elas nos ajudam bastante na evolução do nosso crescimento espiritual pois ajuda você a lidar com o ”Não” que haverá de ganhar em algumas situações , ajudará no seu relacionamento com as demais pessoas próximas , aprender a escutar isso é um grande passo para a evolução , pois a pessoa que falará se sentirá mais confiante ao falar com você , o jeito simples também de se falar um ” Não ” é conversando com calma , explicando o porque da decisão , ter um pensamento de melhorar ao receber um não , analisar aonde é que você falhou e não remoer mais ter sempre em mente uma oportunidade a você progredir , a sincidade , ajudará bastante . Beijos Dn. Viviane , na fé
Paula-SC
Junho 15, 2013 às 20:57
Esta é uma matéria inteligente.
Cada ‘não’ que levamos nos salvou um dia!
Por isso devemos aprender a dize-lo também, quem sabe não estaremos salvando alguém?!
Fernanda
Junho 15, 2013 às 20:23
Devemos através de um não enxergar a oportunidade de mudança, através de um “não”.
Cris Cabral - Goiana-PE
Junho 13, 2013 às 20:21
Gostei muito, pois na vida é sempre dificil ouvir um ‘não’ e a casos que dizer um ‘não’ seria fundamental mais talves para não chatear a outra pessoa acabamos por optar pelo sim. Esta matéria me ajudou muito agora sei separar as coisas.
MARCIA-GOIANIA
Junho 13, 2013 às 4:19
MUITO BOA ESTA DICA, VOU PRATICAR, POIS TINHA CERTA DIFICULDADE DE DIZER NÃO E POR ISSO ACABAVA ME PREJUDICANDO