Aprenda a ouvir e dizer “não”
- 13
- Jul
- 2011
Aprenda a ouvir e dizer “não”
Confira 13 dicas que vão te ajudar a ouvir “não” sem se frustrar e a dizer sem magoar ou enfurecer os outros
A educação pode facilitar o processo! Saber ouvir não desde pequeno ensina a lidar melhor com a situação
Saber ouvir e dizer “não” pode melhorar qualquer tipo de relação, seja com filho, marido, namorado, amigos ou colegas de trabalho. Confira então algumas dicas importantes e viva melhor.
Fale “não” sem magoar
1. Evite o nervosismo
Assim, você não cria expectativas ruins ao fazer isso. Quanto mais natural você falar, maior a chance de o “não” ser aceito.
2. Encontre o tom ideal
Voz infantilizada dá a impressão de insegurança. Mas o tom seco e duro também não funciona. Encontre o equilíbrio.
3. Aja com honestidade
Explique o motivo do seu “não” sem tentar enganar o outro. Às vezes, uma negativa traz até vantagens para a outra pessoa.
4. Seja objetiva
Não estenda a conversa. Já ouviu aquele ditado de que, quanto mais a gente mexe, mais fede?
5. Exercite
Aos poucos, você ganha naturalidade com a situação, sem se sentir um monstro ao dizer “não”.
6. Dê o exemplo
Ao encarar um “não” com calma e naturalidade, a gente mostra aos outros como se deve fazer.
7. Divulgue sua transparência
Sempre que conhecer alguém, deixe claro que você será sincera.
A negativa deve ser encarada como uma oportunidade para evoluir
Saiba escutar um “não” sem se sentir frustrada
1.Seja madura na reação
Lembre-se daquela personagem mimada da novela que você tanto detesta e analise se seu comportamento não está parecido com o dela.
2. Coloque-se no lugar do outro
A dica é velha e, justamente por isso, funciona mesmo.
3. Reflita
Tente descobrir o que deu errado e onde melhorar.
4. Enxergue o copo meio cheio
Muitos “nãos” são ditos para o nosso próprio bem. Se você parar pra pensar, vai descobrir que muitos deles já salvaram sua vida. Pergunte para sua mãe.
5. Aprenda
Veja na negativa uma oportunidade para evoluir.
6. Não fique remoendo
Enquanto você perde tempo revivendo o fracasso, deixa de correr atrás dos “sins”.
Fonte: Dicas de Mulher
Adria Morais
Junho 4, 2013 às 15:41
Olá dona Vivi , em alguns momentos da minha vida ,ja tive muitas dificuldade de dizer não ,e isso me prejudicou ,esse post foi muito importante ,me ajudou na maneira de falar , até para não magoar as pessoas , nem me sentir frustrada depois.
Juliana
Junho 3, 2013 às 20:54
Já que nem sempre podemos evitá-lo, melhor e saber lidar em cada situação. Vou colocar em prática!
Pâmela Vanessa Kerber
Junho 1, 2013 às 16:03
É verdade…Sabe, não é fácil receber um “NÃO”.Hoje em dia tenho mais facilidade para ouvir e ter uma reação mais controlada, consigo ficar em silêncio e não retrucar ou justificar.Reconheço também que sou um pouco dura em algumas vezes quando nego algo ou quando repreendo alguém, assim como Deus me moldou para aceitar o “NÃO”, creio que serei mais suave quando negar algo.Estou aprendendo a ser melhor, e o Godllywood tem me ajudado muito.Obrigada e que Deus abençoe a todas.
Sabrina
Maio 30, 2013 às 21:24
Tinha muita dificuldade de dizer não, muitas vezes já passei apertos só pra não ter q dizer não. Vejo a importância q tem em saber dizer e ouvir essa palavrinha. Obrigada dona Viviane
DANIELLE FÉLIX
Maio 30, 2013 às 18:35
TEMOS QUE ESTAR SEMPRE PRONTA PARA OUVIR O SIM OU O NÃO
patricia
Maio 15, 2013 às 22:58
Verdade eu não tinha parado pra pensar nisso e sempre tive dificuldade pra dizer não essas dicas foram muito boa pra o meu desenvolvimento.