Aprenda a ouvir e dizer “não”
- 13
- Jul
- 2011
Aprenda a ouvir e dizer “não”
Confira 13 dicas que vão te ajudar a ouvir “não” sem se frustrar e a dizer sem magoar ou enfurecer os outros
A educação pode facilitar o processo! Saber ouvir não desde pequeno ensina a lidar melhor com a situação
Saber ouvir e dizer “não” pode melhorar qualquer tipo de relação, seja com filho, marido, namorado, amigos ou colegas de trabalho. Confira então algumas dicas importantes e viva melhor.
Fale “não” sem magoar
1. Evite o nervosismo
Assim, você não cria expectativas ruins ao fazer isso. Quanto mais natural você falar, maior a chance de o “não” ser aceito.
2. Encontre o tom ideal
Voz infantilizada dá a impressão de insegurança. Mas o tom seco e duro também não funciona. Encontre o equilíbrio.
3. Aja com honestidade
Explique o motivo do seu “não” sem tentar enganar o outro. Às vezes, uma negativa traz até vantagens para a outra pessoa.
4. Seja objetiva
Não estenda a conversa. Já ouviu aquele ditado de que, quanto mais a gente mexe, mais fede?
5. Exercite
Aos poucos, você ganha naturalidade com a situação, sem se sentir um monstro ao dizer “não”.
6. Dê o exemplo
Ao encarar um “não” com calma e naturalidade, a gente mostra aos outros como se deve fazer.
7. Divulgue sua transparência
Sempre que conhecer alguém, deixe claro que você será sincera.
A negativa deve ser encarada como uma oportunidade para evoluir
Saiba escutar um “não” sem se sentir frustrada
1.Seja madura na reação
Lembre-se daquela personagem mimada da novela que você tanto detesta e analise se seu comportamento não está parecido com o dela.
2. Coloque-se no lugar do outro
A dica é velha e, justamente por isso, funciona mesmo.
3. Reflita
Tente descobrir o que deu errado e onde melhorar.
4. Enxergue o copo meio cheio
Muitos “nãos” são ditos para o nosso próprio bem. Se você parar pra pensar, vai descobrir que muitos deles já salvaram sua vida. Pergunte para sua mãe.
5. Aprenda
Veja na negativa uma oportunidade para evoluir.
6. Não fique remoendo
Enquanto você perde tempo revivendo o fracasso, deixa de correr atrás dos “sins”.
Fonte: Dicas de Mulher
Graziela Galeno
Junho 25, 2013 às 3:38
Realmente dizer não é preciso e necessário em vários casos, precisamos usar, até para nós mesmo!
Naiara Oliveira
Junho 24, 2013 às 20:17
Super valioso esse post, pois nos ensina a ter maturidade e sabedoria para não ficarmos chateadas ao recebermos um não e também não chatear ninguém, afinal de contas muitas vezes um não é o melhor.
Pâmela Carvalho
Junho 22, 2013 às 22:18
Gostei muito das dicas!
As vezes temos receio de dizer “não” para as pessoas por pensarmos que a estamos a magoar, eu era muito assim.
Temos é de saber se o nosso não vai prejudicar ou ajudar a pessoa por isso temos de saber como dizer que “não”.
Eu penso que quando a própria pessoa não gosta de receber um “não” é porque ela vive a base do sentimento e pensa que ela tem de ganhar um SIM em tudo na sua vida, sendo que os NÃo’s recebidos servem para nos fortalecer e ajudar.
Mônica Lopes
Junho 21, 2013 às 22:37
Excelente…
Dicas Praticas !
Esse Tipo de Post ajuda muitíssimo…..
🙂
suzana
Junho 21, 2013 às 17:35
Temos que ser equilibrado ao ouvir e dizer um não e ver a cada não como uma oportunidade para crescer, e devemos sempre dizer não para o nosso eu para tudo aquilo que nos afasta de Deus.
Suzana Nascimento
Rayane lobato
Junho 20, 2013 às 4:06
muito obrigado Dn. vivi pelos conselhos vou colocar a cada um em pratica e vai arrebentar é sempre bom a gente aprender a ouvir não e a falar também… por isso acontece de muitas pessoas ouvirem um “não” e ficarem chateadas e etc… então vamos cuidar do nosso emocional colocando essas belas dicas em pratica.