Tristeza

¿Qué hace la tristeza?

Te hace recordar todas las cosas malas que te sucedieron.

Te hace alimentar continuamente todos los pensamientos negativos.

Te hace mirar a los demás con malos ojos y juzgar.

La tristeza te vuelve pesimista y, consecuentemente, una persona pesada con los demás.

Además, te quita las ganas de todo.

No te deja ser mejor en la vida, ni para nadie ni en lo que haces.

Te causa aún más frustración.

Y, poco a poco, empiezas a creer que no hay vida, o que la vida no tiene sentido.

Eso es lo que causa la tristeza.

¿Es eso lo que quiero? ¿Este es el resultado que busco?

¡No!

Entonces, ¿por qué es tan difícil librarse de la tristeza?

Porque la aceptas. La alimentas aceptando y conformándote con las ideas y pensamientos negativos que te vienen.

¿Qué hacer?

Ir en contramano de lo que viene caminando.

Rechaza los malos pensamientos de creer en lo negativo.

Deja de mirar las circunstancias y haz tu parte, haciendo lo que necesitas hacer.

Lo primero que tienes que hacer es creer.

La tristeza es no ver una solución.

En cambio, creer es ver la solución y aferrarse a ella.