Aprenda a ouvir e dizer “não”
- 13
- Jul
- 2011
Aprenda a ouvir e dizer “não”
Confira 13 dicas que vão te ajudar a ouvir “não” sem se frustrar e a dizer sem magoar ou enfurecer os outros
A educação pode facilitar o processo! Saber ouvir não desde pequeno ensina a lidar melhor com a situação
Saber ouvir e dizer “não” pode melhorar qualquer tipo de relação, seja com filho, marido, namorado, amigos ou colegas de trabalho. Confira então algumas dicas importantes e viva melhor.
Fale “não” sem magoar
1. Evite o nervosismo
Assim, você não cria expectativas ruins ao fazer isso. Quanto mais natural você falar, maior a chance de o “não” ser aceito.
2. Encontre o tom ideal
Voz infantilizada dá a impressão de insegurança. Mas o tom seco e duro também não funciona. Encontre o equilíbrio.
3. Aja com honestidade
Explique o motivo do seu “não” sem tentar enganar o outro. Às vezes, uma negativa traz até vantagens para a outra pessoa.
4. Seja objetiva
Não estenda a conversa. Já ouviu aquele ditado de que, quanto mais a gente mexe, mais fede?
5. Exercite
Aos poucos, você ganha naturalidade com a situação, sem se sentir um monstro ao dizer “não”.
6. Dê o exemplo
Ao encarar um “não” com calma e naturalidade, a gente mostra aos outros como se deve fazer.
7. Divulgue sua transparência
Sempre que conhecer alguém, deixe claro que você será sincera.
A negativa deve ser encarada como uma oportunidade para evoluir
Saiba escutar um “não” sem se sentir frustrada
1.Seja madura na reação
Lembre-se daquela personagem mimada da novela que você tanto detesta e analise se seu comportamento não está parecido com o dela.
2. Coloque-se no lugar do outro
A dica é velha e, justamente por isso, funciona mesmo.
3. Reflita
Tente descobrir o que deu errado e onde melhorar.
4. Enxergue o copo meio cheio
Muitos “nãos” são ditos para o nosso próprio bem. Se você parar pra pensar, vai descobrir que muitos deles já salvaram sua vida. Pergunte para sua mãe.
5. Aprenda
Veja na negativa uma oportunidade para evoluir.
6. Não fique remoendo
Enquanto você perde tempo revivendo o fracasso, deixa de correr atrás dos “sins”.
Fonte: Dicas de Mulher
Tatiana
Janeiro 13, 2012 às 9:07
ajudou-me muito , pois eu não sei ouvir um “não” e não sei como falar o “não” ( sou má a falar e muito má a encarar que levei um desses “nãos” , que nós não gostamos lá muito de ouvir )
LIISI HUNGARO
Janeiro 4, 2012 às 2:26
ola dona vivi, gostei muito da orientação da senhora, pra falar a verdade, nunca me dei bem com essa palavra “não”, nunca gostei de ouvir, varias vezes que ouvi essa palavra eu ficava muito triste e as vezes brava, pois eu não gosto de falar isso pra ninguém, sempre falo sim, mesmo se eu tiver que me sacrificar por isso, então eu sempre esperei que sempre me falassem o mesmo, mas eu tenho que me acostumar, pois sei que nem todos nós somos iguais.
na fé…
Bruna
Janeiro 3, 2012 às 16:05
Muito obrigada por essa mensagem , desde pequena aprendi a ouvir,mas não a dizer “NÃO” e muitas vezes pois ser assim, cedia tudo para os outros, hoje vejo que não posso mais fazer isso, por que muitas vezes saio prejudicada nessas situações, não sabia falar “NÃO” com essa dica agora fiquei muito mais segura em dizem “NÃO” sabendo que não vou magoar.
Que Deus Abençoe mais e mais a senhora .
Beijos
Juju
Dezembro 29, 2011 às 16:23
Obrigada Vivi por essas dicas gosto de você é muito bonita Deus te abençoe.
BJS.
nilma
Dezembro 12, 2011 às 20:46
Ameiii essa dica muito valida!
vou pratiocar com certeza!!
Obrigada Deus a abençoe muitoo.
norimar miranda
Novembro 13, 2011 às 13:44
ola,identefico-me com seus artigos pois me ajudam muito gosto de ler sobre como nos comportarmos etc.um nao bem dado é melhor que um sim falso.na fe