- 13
- Jul
- 2011
Aprenda a ouvir e dizer “não”
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Aprenda a ouvir e dizer “não”
Confira 13 dicas que vão te ajudar a ouvir “não” sem se frustrar e a dizer sem magoar ou enfurecer os outros
A educação pode facilitar o processo! Saber ouvir não desde pequeno ensina a lidar melhor com a situação
Saber ouvir e dizer “não” pode melhorar qualquer tipo de relação, seja com filho, marido, namorado, amigos ou colegas de trabalho. Confira então algumas dicas importantes e viva melhor.
Fale “não” sem magoar
1. Evite o nervosismo
Assim, você não cria expectativas ruins ao fazer isso. Quanto mais natural você falar, maior a chance de o “não” ser aceito.
2. Encontre o tom ideal
Voz infantilizada dá a impressão de insegurança. Mas o tom seco e duro também não funciona. Encontre o equilíbrio.
3. Aja com honestidade
Explique o motivo do seu “não” sem tentar enganar o outro. Às vezes, uma negativa traz até vantagens para a outra pessoa.
4. Seja objetiva
Não estenda a conversa. Já ouviu aquele ditado de que, quanto mais a gente mexe, mais fede?
5. Exercite
Aos poucos, você ganha naturalidade com a situação, sem se sentir um monstro ao dizer “não”.
6. Dê o exemplo
Ao encarar um “não” com calma e naturalidade, a gente mostra aos outros como se deve fazer.
7. Divulgue sua transparência
Sempre que conhecer alguém, deixe claro que você será sincera.
A negativa deve ser encarada como uma oportunidade para evoluir
Saiba escutar um “não” sem se sentir frustrada
1.Seja madura na reação
Lembre-se daquela personagem mimada da novela que você tanto detesta e analise se seu comportamento não está parecido com o dela.
2. Coloque-se no lugar do outro
A dica é velha e, justamente por isso, funciona mesmo.
3. Reflita
Tente descobrir o que deu errado e onde melhorar.
4. Enxergue o copo meio cheio
Muitos “nãos” são ditos para o nosso próprio bem. Se você parar pra pensar, vai descobrir que muitos deles já salvaram sua vida. Pergunte para sua mãe.
5. Aprenda
Veja na negativa uma oportunidade para evoluir.
6. Não fique remoendo
Enquanto você perde tempo revivendo o fracasso, deixa de correr atrás dos “sins”.
Fonte: Dicas de Mulher
sílvia janiely s n morais
Outubro 26, 2011 às 20:49
muitas pessoa pessoas tem dificuldades em ouvir o famoso não ela na maioria das vezes não querem ouvir mas é muito bom eu gostei desse novo ensinamento eu vou por mais em prática e ser bem segura quando dizer não espero que eles aceitem.
NILZA
Outubro 23, 2011 às 14:43
Muito bom, vou praticar, muito obrigado!!!!
claudia
Outubro 18, 2011 às 16:25
Dna Viviane, foi muito bom para mim ler esta mensagem, aprendí muito com isso e vou colocar em prática na minha vida.
ana
Outubro 14, 2011 às 13:07
amei as dicas me ajudou a tirar mtas duvidas
josi espanha
Setembro 29, 2011 às 17:23
nossa muito legal mesmo aprendi bastante e vou por em pratica
thais
Setembro 29, 2011 às 10:47
muito legal esse texto.