Aprenda a ouvir e dizer “não”
- 13
- Jul
- 2011
Aprenda a ouvir e dizer “não”
Confira 13 dicas que vão te ajudar a ouvir “não” sem se frustrar e a dizer sem magoar ou enfurecer os outros
A educação pode facilitar o processo! Saber ouvir não desde pequeno ensina a lidar melhor com a situação
Saber ouvir e dizer “não” pode melhorar qualquer tipo de relação, seja com filho, marido, namorado, amigos ou colegas de trabalho. Confira então algumas dicas importantes e viva melhor.
Fale “não” sem magoar
1. Evite o nervosismo
Assim, você não cria expectativas ruins ao fazer isso. Quanto mais natural você falar, maior a chance de o “não” ser aceito.
2. Encontre o tom ideal
Voz infantilizada dá a impressão de insegurança. Mas o tom seco e duro também não funciona. Encontre o equilíbrio.
3. Aja com honestidade
Explique o motivo do seu “não” sem tentar enganar o outro. Às vezes, uma negativa traz até vantagens para a outra pessoa.
4. Seja objetiva
Não estenda a conversa. Já ouviu aquele ditado de que, quanto mais a gente mexe, mais fede?
5. Exercite
Aos poucos, você ganha naturalidade com a situação, sem se sentir um monstro ao dizer “não”.
6. Dê o exemplo
Ao encarar um “não” com calma e naturalidade, a gente mostra aos outros como se deve fazer.
7. Divulgue sua transparência
Sempre que conhecer alguém, deixe claro que você será sincera.
A negativa deve ser encarada como uma oportunidade para evoluir
Saiba escutar um “não” sem se sentir frustrada
1.Seja madura na reação
Lembre-se daquela personagem mimada da novela que você tanto detesta e analise se seu comportamento não está parecido com o dela.
2. Coloque-se no lugar do outro
A dica é velha e, justamente por isso, funciona mesmo.
3. Reflita
Tente descobrir o que deu errado e onde melhorar.
4. Enxergue o copo meio cheio
Muitos “nãos” são ditos para o nosso próprio bem. Se você parar pra pensar, vai descobrir que muitos deles já salvaram sua vida. Pergunte para sua mãe.
5. Aprenda
Veja na negativa uma oportunidade para evoluir.
6. Não fique remoendo
Enquanto você perde tempo revivendo o fracasso, deixa de correr atrás dos “sins”.
Fonte: Dicas de Mulher
niriana goreth
Março 10, 2012 às 2:53
esta ligado, dicas muito fortes.
Ana Paula
Março 10, 2012 às 0:15
Nesse comentario o que ficou bem claro para mim , e que através dos meus erros devo parar para pensar e tirar uma lição deles!
Susana
Março 8, 2012 às 20:53
Obrigada , D.Viviane pelas dicas , me ajudaram, principalmente aquela ,do tom equlibrado, e explicar o porque desse nao,vou colocar em pratica com a minha filha adolescente.
Crislene Fortaleza/CE
Março 7, 2012 às 17:20
Muito boa essas dicas!
aprendi, tirei duvidas e me ajudou muito.
agora é só praticar!!!
bjs e que Deus abençoe a srª!
SANDRA RODRIGUES - Manaus
Março 5, 2012 às 21:07
Essas dicas são maravilhosas temos que imprimir pra nunca nos esquecer. Pois, como é difícil dizer e receber o “NÃO”. Quando dizemos não queremos magoar a pessoa, e quando recebemos sempre achamos que a pessoa foi injusta com a gente. É, a vida é assim, não podemos ter tudo. Aprendi muito com este artigo,agora vou tentar colocar em pratica.!
Vanessa da Silva Ribeiro
Março 5, 2012 às 17:39
Oi boa tarde dona Vivi, esse post me ajudou muito, pois vinha tendo muita dificuldade, de dizer não. Tudo eu tinha que dizer sim, as vezes me sobrecarregava de coisas, que não dava conta de fazer. E esperava dimais das outras pessoas, por que eu não sabia dizer não achava que quando precisasse delas também não me diriam NÃO.Estava agindo com muita infantilidade e sem equilibrio, mas agora aprendi.Obrigada gostei muito deste post, que Deus abençoe a senhora, para fazer muitos outros… beijoss VANESSA DA SILVA RIBEIRO. POA/RS