Aprenda a ouvir e dizer “não”
- 13
- Jul
- 2011
Aprenda a ouvir e dizer “não”
Confira 13 dicas que vão te ajudar a ouvir “não” sem se frustrar e a dizer sem magoar ou enfurecer os outros
A educação pode facilitar o processo! Saber ouvir não desde pequeno ensina a lidar melhor com a situação
Saber ouvir e dizer “não” pode melhorar qualquer tipo de relação, seja com filho, marido, namorado, amigos ou colegas de trabalho. Confira então algumas dicas importantes e viva melhor.
Fale “não” sem magoar
1. Evite o nervosismo
Assim, você não cria expectativas ruins ao fazer isso. Quanto mais natural você falar, maior a chance de o “não” ser aceito.
2. Encontre o tom ideal
Voz infantilizada dá a impressão de insegurança. Mas o tom seco e duro também não funciona. Encontre o equilíbrio.
3. Aja com honestidade
Explique o motivo do seu “não” sem tentar enganar o outro. Às vezes, uma negativa traz até vantagens para a outra pessoa.
4. Seja objetiva
Não estenda a conversa. Já ouviu aquele ditado de que, quanto mais a gente mexe, mais fede?
5. Exercite
Aos poucos, você ganha naturalidade com a situação, sem se sentir um monstro ao dizer “não”.
6. Dê o exemplo
Ao encarar um “não” com calma e naturalidade, a gente mostra aos outros como se deve fazer.
7. Divulgue sua transparência
Sempre que conhecer alguém, deixe claro que você será sincera.
A negativa deve ser encarada como uma oportunidade para evoluir
Saiba escutar um “não” sem se sentir frustrada
1.Seja madura na reação
Lembre-se daquela personagem mimada da novela que você tanto detesta e analise se seu comportamento não está parecido com o dela.
2. Coloque-se no lugar do outro
A dica é velha e, justamente por isso, funciona mesmo.
3. Reflita
Tente descobrir o que deu errado e onde melhorar.
4. Enxergue o copo meio cheio
Muitos “nãos” são ditos para o nosso próprio bem. Se você parar pra pensar, vai descobrir que muitos deles já salvaram sua vida. Pergunte para sua mãe.
5. Aprenda
Veja na negativa uma oportunidade para evoluir.
6. Não fique remoendo
Enquanto você perde tempo revivendo o fracasso, deixa de correr atrás dos “sins”.
Fonte: Dicas de Mulher
Micheline
Agosto 26, 2012 às 20:27
I really like this post , it is very useful for our daily life, as we will be in certain situations which will require us to say “No” especially when we know it’s for the better. Sometimes we tend to avoid that “No” because at that moment our will, would want to prevail but that is when we need to be bold and firm and say NO!
Izabela
Agosto 22, 2012 às 16:53
E muito forte D. vivi . Gostei muito e vou praticar mesmo também!
Camila Pereira
Agosto 12, 2012 às 23:59
Ola dn.Vivi amei esta mensagem e me ajudou muito, pois muitas vezes e necessario dizer nao em certas situacoes e logo me vinha a inseguranca e o medo de dizer nao e parecer rude. Tem situacoes que realmente dizer nao e ouvir nao e realmente dificil mais com essas dicas podemos nos tornar mais maduras ao dizer e ouvir um nao.
karen pereira
Julho 3, 2012 às 15:36
muito bom vou praticar muito obrigado pela palavra é a primeira vez que entro no seu blog
Sara
Junho 25, 2012 às 10:00
Eu tenho apenas 12 anos ,e tenho a certeza que estás palavras da senhora vai me ajudar para mim ser uma mulher V .Beeijoos
DedéiaBsb
Junho 8, 2012 às 22:16
Olá.
Eu recebo o não como o sim na maior naturalidade.E também digo os dois com muita tranquilidade.
Gosto de ser sincera e muito autêntica em minhas decisões.E não acho que é motivo para se frustrar ouvir não isso: faz parte da vida.