Aprenda a ouvir e dizer “não”
- 13
- Jul
- 2011
Aprenda a ouvir e dizer “não”
Confira 13 dicas que vão te ajudar a ouvir “não” sem se frustrar e a dizer sem magoar ou enfurecer os outros
A educação pode facilitar o processo! Saber ouvir não desde pequeno ensina a lidar melhor com a situação
Saber ouvir e dizer “não” pode melhorar qualquer tipo de relação, seja com filho, marido, namorado, amigos ou colegas de trabalho. Confira então algumas dicas importantes e viva melhor.
Fale “não” sem magoar
1. Evite o nervosismo
Assim, você não cria expectativas ruins ao fazer isso. Quanto mais natural você falar, maior a chance de o “não” ser aceito.
2. Encontre o tom ideal
Voz infantilizada dá a impressão de insegurança. Mas o tom seco e duro também não funciona. Encontre o equilíbrio.
3. Aja com honestidade
Explique o motivo do seu “não” sem tentar enganar o outro. Às vezes, uma negativa traz até vantagens para a outra pessoa.
4. Seja objetiva
Não estenda a conversa. Já ouviu aquele ditado de que, quanto mais a gente mexe, mais fede?
5. Exercite
Aos poucos, você ganha naturalidade com a situação, sem se sentir um monstro ao dizer “não”.
6. Dê o exemplo
Ao encarar um “não” com calma e naturalidade, a gente mostra aos outros como se deve fazer.
7. Divulgue sua transparência
Sempre que conhecer alguém, deixe claro que você será sincera.
A negativa deve ser encarada como uma oportunidade para evoluir
Saiba escutar um “não” sem se sentir frustrada
1.Seja madura na reação
Lembre-se daquela personagem mimada da novela que você tanto detesta e analise se seu comportamento não está parecido com o dela.
2. Coloque-se no lugar do outro
A dica é velha e, justamente por isso, funciona mesmo.
3. Reflita
Tente descobrir o que deu errado e onde melhorar.
4. Enxergue o copo meio cheio
Muitos “nãos” são ditos para o nosso próprio bem. Se você parar pra pensar, vai descobrir que muitos deles já salvaram sua vida. Pergunte para sua mãe.
5. Aprenda
Veja na negativa uma oportunidade para evoluir.
6. Não fique remoendo
Enquanto você perde tempo revivendo o fracasso, deixa de correr atrás dos “sins”.
Fonte: Dicas de Mulher
Rosemary N.S. David.
Abril 21, 2012 às 3:39
Boa Noite, D. Viviane. Amei todas as dicas. Repassei algumas, corrigi outras e aprendi com todas. Ter equilíbrio em tudo que fazemos, o ponto certo, a medida correta de reagir e receber, nem sempre é fácil encontrar. Mais com dicas tão precisas fica mais fácil praticar. Beijos.
pamella
Abril 18, 2012 às 20:48
que legal dona eu particularmente nao tenho dificuldade em ouvir nao afinal minha infancia nao foi facil e passei muita necessidade entao meus pais nao podiam me dar as coisas .mais eu tenho dificuldade em dizer nao as vezes me sinto constrangida e acabo me preoculpando de mais o que vao pensar de mim,mais estou mudando pouco a pouco e deus vai me moldar cada vez mais porque eu vou procurar isso sempre.
beijinhos dona
LAURA
Abril 17, 2012 às 21:48
GOSTEI IMENSO DESSA MATÉRIA!!
POIS DIARIAMENTE TRABALHO COM ESSA PALAVRINHA “NÃO”!! O QUE MAIS ME CHAMOU ATENÇÃO FOI O TOM IDEAL PARA FALAR COM AS PESSOAS!! MUITO FORTE!
Cássia V
Abril 17, 2012 às 15:30
Ola D. vivi essa dicas me ajudaram muito eu sempre tive essa dificuldade em disser NAO a muitas coisas, ja fiz algo para agradar alguem e quem saia triste na historia era sempre eu, mas agora vou ser diferente,bjos obrigada!!!
Cássia
Abril 17, 2012 às 15:25
Ola D. vivi estas dicas concerteza me ajudaram muitoo, eu sempre tive essa dificuldade em disser Nao a muitas coisas,ja me entriteci para agradar muita gente, mas agora vou ser diferente. bjo e obrigadaa!!
luciana luiz ferreira
Abril 8, 2012 às 21:57
as vezes levar um não de alguém que nos ama nos causa tristeza, mas sempre é para o nosso bem.