Régime ou réduction nutritionnelle?

Laquelle des options est la plus saine? Laquelle fonctionne réellement?

C’est une réponse simple, justifié sur plusieurs points que je laisse à chaque lecteur y réfléchir.

Tout commence par la décision que vous voulez prendre, qui est, le but pour lequel vous commencez un régime ou un changement définitif de votre alimentation, ainsi rééduquer votre corps.

Voyons quelques différences:

1. Les régimes commencent dû à des diverses raisons les plus variées, quelques-uns sont valides, comme des problèmes de santé, d’autres plus discutables comme l’arrivée de l’été …

Il existe des régimes de « A à Z » où tout est «acceptable» tout pour un objectif (en kilogrammes), qui est établi dès le départ et même si parfois le corps réagit moins bien … La personne insiste à continuer, même sans supervision médicale!

Nous savons tous que beaucoup de gens pour atteindre des « certaines mesures » de développer des graves problèmes de santé, pour avoir agi de façon irréfléchie.
Ainsi que le fameux « effet yo-yo » avec des pertes et gains de poids intercalés.

2. Alors que la rééducation alimentaire bien contrôlée par les professionnels de la santé, ont une « nouvelle vie » pour ceux qui DÉCIDE définitivement changer les habitudes et comprendre l’essence d’une alimentation équilibrée et adéquate à votre corps.

Bien sûr que cette option nécessite exige plus d’effort, un SACRIFICE quotidien, cependant, le résultat est définitif.

Qui «apprend» que son corps a des besoins et investit dans ses soins, il revient à ce qu’il était.

Alors, quel est le secret?
La qualité de la DÉCISION et la capacité à SACRIFIER!

Pensez-y: Régime ou réduction nutritionnelle? Après tout, laquelle de ces options est vraiment la plus saine?!

À bientôt!