La santé : Un voyage sans retour

Qui n’aime pas se sentir bien en elle-même, n’est-ce pas?!…

Eh bien, je serai ici toutes les semaines, vous transmettant à chaque fois, un peu de tout ce que j’ai appris au sujet de prendre soin de la santé, du bien-être et d’une bonne alimentation.

J’ai depuis toujours aimé faire des recherches à ce sujet de la santé et je suis déjà passée par plusieurs changements dans les habitudes de ma vie.

Parfois, je vois tant de femmes belles et dédiées, mais qui en raison d’un manque d’attention avec leur nourriture, souffrent dans leur santé et leur estime personnelle.

Comme je souhaite aider ces femmes. Voici donc mon opportunité!
Mon intention ici est de vous inciter à prendre soin de vous, à faire des changements durables, à prendre très bien soin de vous, à vous transmettre tout ce qui est lié à votre santé et à votre bien-être. Après tout, nous avons quelque chose de très important à prendre soin: Notre corps; la demeure que le Saint-Esprit souhaite habiter. Si nous voulons tellement plaire à Dieu, nous devons aussi prendre soin de nous-mêmes et faire des choix judicieux, pour obtenir du succès en toutes choses.

Si vous êtes satisfaite de votre manière d’être et de vivre, alors ce n’est pas pour vous!

Mon invitation est pour toutes celles qui sont insatisfaites de leur situation; fatiguées, des personnes qui sont à la recherche d’un meilleur chemin; d’un changement.

Je vous invite à embarquer pour un voyage sans retour; un voyage d’une vie plus saine, mais consciente de ses choix. Le voyage peut être long, très long, mais une chose importante, c’est d’être sur la bonne voie et, tôt ou tard, vous arriverez à destination.

Voyez que ce n’est pas moi qui vais faire le miracle dans votre vie, mais c’est votre décision – ferme – de changer votre mode de vie, qui le fera.
A coup sûr vous allez mener un combat contre les vieilles habitudes; elles vont vouloir l’emporter, mais c’est vous qui avez le pouvoir de décision! Soyez ferme et nous allons gagner ensemble un nouveau «moi», que vous ne connaissez pas encore.

Alors, êtes-vous prêtes?

Voulez-vous commencer tout de suite? Alors allons-y!

Limitez votre consommation de graisses, qu’elles soient visibles, mais aussi «cachées»: Dans les gâteaux, les en-cas (Petit paquet salé), crème glacée, biscuits, etc… Manger au moins 2 fruits par jour, au cours de cette semaine.

La semaine prochaine, nous aurons plus de conseils…

* Les informations fournies dans ce blog ne sont pas individualisées, par conséquent, elles ne substituent pas la surveillance des médecins, des nutritionnistes, des psychologues et des professionnels de l’éducation physique. Consultez toujours votre médecin au sujet de toute question relative à votre santé et à vos traitements »