Кто контролирует себя, может контролировать
- 23
- Окт
- 2015
Держать себя в руках, когда ребенок не может делать этого
Моей наибольшей трудностью было научиться контролировать себя, когда у моего сына начинается нервный приступ; он начинался от «0 до 10» за считанные секунды, и я впадала в панику. Иногда я «взрывалась» вместе с ним, в других случаях я пробовала найти альтернативу, чтобы вывести его из стресса. В обоих случаях я передавала неуверенность и отчаяние; было видно неконтролируемое и взаимное страдание. Люди смотрели на нас с большим удивлением.
Может быть, вы читаете и говорите: «У моего ребенка нет нервных срывов…». Но возможно он кричит, агрессивен, оставляет вас говорить саму с собой, игнорирует, шантажирует, давит, «ругается» или делает что-то другое, что «выбивает пол из под ваших ног», заставляя вас терять равновесие.
Я задаю вопрос самой себе, который помогает мне до сегодняшнего дня: «Какая разница между нами, если мы поступаем одинаково?» Ребенок и женщина вместе в лодке, которая тонет, если никто не умеет плавать, то кто кого сможет спасти? Вы понимаете меня?
Я пример, я мама, взрослая, поэтому я должна передавать уверенность и решение. Для этого я работаю над собой:
– Во первых: я научилась рационально справляться с ситуацией, анализируя то, как я поступала, когда она произошла;
– Во вторых: Я научилась контролировать себя перед ним, говоря самой себе: «Эта проблема больше не контролирует меня!», не чувствуя, но борясь через веру против самой себя и меняя свои действия: Пока он кричал, я контролировала себя и смотрела с уверенностью, говоря тихо спокойно; он был взволнован, я останавливалась или садилась, показывая спокойствие и мир.
Когда это произошло со мной, у моего сына еще продолжались приступы, но они больше не выводили меня из себя, я могла контролировать себя и поэтому могла спокойно контролировать ситуацию, смотря на нее другими глазами и помогая ему меняться. Сегодня этих приступов больше нет.
Дорогая мама, всё приходит изнутри наружу; когда я меняюсь внутри себя, учась фокусироваться на проблеме, а не на человеке, мои поступки тоже изменилась. Фокусируйтесь на проблеме, работайте над собой и вы увидите, что изменение ваших детей будет результатом вашего изменения.
Будем в этой вере!
