Диета или переход на правильное питание?

Какой из вариантов является более здоровым? Что на самом деле работает?

Это простой ответ, оправданный по нескольким пунктам, которые я оставляю на рассмотрение каждого из читателей этой статьи.

Все начинается с решения, которое вы принимаете, то есть цели, ради которой вы начинаете диету или определенные изменения в своем питании, таким образом, перевоспитывая ваш организм.

Давайте посмотрим на некоторые различия:

1. Диеты начинают по самым разным причинам, некоторые из них важные, такие как проблемы со здоровьем, другие спорные, как, например, приход лета…

Существуют диеты от «А до Я», где все «приемлемо» ради цели (потери килограммов), которые действуют сразу же, хотя иногда организм реагирует плохо… человек настаивает на продолжении диеты, даже без медицинского сопровождения!

Все мы знаем, что многие люди из-за «определенных мер» развивают серьезные проблемы со здоровьем, потому что действуют бездумно.
Как знаменитый «эффект йо-йо» с потерей и набором веса за короткие промежутки времени.

2. В то время, как переход на правильное питание, должным образом контролируемый специалистами в области здравоохранения, приводит к «новой жизни» тех, кто РЕШИЛ изменить привычки и понимает суть сбалансированного и адекватного меню для своего организма.

Очевидно, что этот вариант требует больше усилий, ежедневной ЖЕРТВЫ, тем не менее, результат будет окончательным.

Кто «знает», в чем нуждается его организм и инвестирует в помощь ему, вряд ли вернется к прежнему состоянию.

Так в чем же секрет?
В качестве РЕШЕНИЯ и способности ЖЕРТВОВАТЬ!

Подумайте: Диета или переход на правильное питание? Какой из этих вариантов является по-настоящему здоровым?!

До скорого!