ВОДА, СИЛЬНЫЙ СОЮЗНИК!

Вода составляет более 60% нашего тела и имеет огромное значение для наиболее важных функций в нашем организме.

Мы все слышали, читали статьи и видели отчеты о чрезвычайной важности воды в нашем организме, однако, количество патологий из-за отсутствия воды в организме увеличивается каждый год.

Какая истинная важность воды?

Говоря коротко, после кислорода вода является наиболее необходимым элементом для организма, чтобы все его функции работали.
Усилив первую фразу этой статьи, если наше тело на 60% состоит из воды, чтобы оно продолжало оптимально работать, необходимо восполнять воду, которая потребляется ежедневно.

Подумайте…

• Без воды, как бы функционировала наша кровеносная система?
• Без воды, как бы распространялись питательные вещества?
• Без воды, как бы регулировалась температура нашего тела?
• Без воды, как работал бы мочевой пузырь и кишечник?

Все это?
Да, все это и многое другое!

Простые примеры преимуществ воды:

• Увлажняет кожу, замедляет ее старение;
• Участвует в пищеварительном процессе;
• Уменьшает частые головные боли;
• Помогает функционировать почкам;
• Помогает похудеть;
• Регулирует температуру тела.

Помимо всего вышеперечисленного, здоровая привычка пить воду может стать ключом к решению постоянной усталости.
Без достаточного количества воды, органам, среди которых сердце, необходимо прилагать дополнительные усилия, что приводит к росту расхода энергии больше чем необходимо, и, в свою очередь, появляется чувство усталости.

На следующей неделе, чтобы все, безусловно, поменяли свои привычки и стали пить больше воды каждый день, мы поделимся несколькими советами, чтобы это решение было легче соблюдать.
Вы увидите, что есть много способов сделать воду хорошей «компанией».

Хотите узнать, как вы можете изменить свои обеды, пикники и простые моменты вдвоем?
Не пропустите следующий пост!