{"id":94,"date":"2015-12-14T09:00:44","date_gmt":"2015-12-14T08:00:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.vivianefreitas.com\/it\/?p=94"},"modified":"2023-02-20T16:36:26","modified_gmt":"2023-02-20T15:36:26","slug":"testa-in-aria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vivianefreitas.com\/it\/testa-in-aria\/","title":{"rendered":"TESTA IN ARIA"},"content":{"rendered":"<p><em>\u201cSei sempre distratta, perdi tutto, non perdi solo la testa perch\u00e9 \u00e8 attaccata al tuo corpo; irresponsabile, non fai niente di giusto..\u201d<\/em><\/p>\n<p>Conosci queste parole? Normalmente sono dette ai giovani chiamati \u201ctesta in aria\u201d, irresponsabili.<\/p>\n<p>Quando ascoltiamo quelle parole, ci vengono in mente tanti pensieri&#8230;<\/p>\n<p>&#8211; Autocommiserazione: \u201cdavvero, sono irresponsabile, non faccio niente di giusto, non servo a niente..\u201d<\/p>\n<p>&#8211; Ingiustizia: \u201cMa io ho fatto il mio meglio; non \u00e8 cos\u00ec male, che nervoso!\u201d<\/p>\n<p>&#8211; Indifferenza: \u201cE\u2019, sono proprio cos\u00ec, a chi non va bene non mi chieda pi\u00f9 niente.\u201d<\/p>\n<p><strong>\u00a0Tutti i pensieri ci portano a sentire o agire di una maniera.<\/strong><\/p>\n<p>E quando abbiamo quei pensieri siamo condotti ad una sola azione: Non cambiare quel che siamo! Ristagnare! Infine, o siamo molto cattivi per cambiare, o stanno commettendo ingiustizie contro di noi o non pensiamo che il cambiamento valga la pena. Quei pensieri sono inutili per il nostro sviluppo. Non aiutano in niente alla nostra crescita, al contrario, ci fermano soltanto.<\/p>\n<p>Quindi cosa fare?<\/p>\n<p><strong>Ci sono due cose che abbiamo bisogno di avere per essere diversi:<\/strong><\/p>\n<p><strong>1\u00ba Dobbiamo individuare cosa non vogliamo essere.<\/strong><\/p>\n<p>Per quanto sembri incredibile, questa \u00e8 la parte pi\u00f9 difficile. Dobbiamo essere umili per riconoscere i nostri sbagli, dobbiamo voler sapere quello che facciamo di sbagliato ed \u00e8 l\u00ec che le critiche sono ottime per noi, poich\u00e9 ci aiutano in questo processo di riconoscimento. Abbiamo bisogno di sapere cosa non dobbiamo fare.<\/p>\n<p><strong>2\u00ba Programmare quello che farai di diverso. <\/strong><\/p>\n<p>L&#8217;imperfetto \u00e8 cos\u00ec profondamente radicato in noi, ossia, \u00e8 cos\u00ec naturale fare o non fare una determinata cosa in quella maniera, che non ci rendiamo conto che sbagliamo nuovamente. Quindi dobbiamo programmare! Se la maniera di sistemare la stanza non va bene, allora qual \u00e8 la miglior maniera? Da dove devo cominciare? Come devo fare? Scrivere appunti, fare la foto del risultato finale, scrivere promemoria per non dimenticarci, aiutano molto in questo processo.<\/p>\n<p>C\u2019\u00e8 una regola che mi aiuta tanto: <strong>Non fidarmi mai della mia memoria!<\/strong><\/p>\n<p>A nessuno piace dimenticare, e dimenticare \u00e8 qualcosa che non possiamo controllare. Chi dimentica, dimentica! Non lo fa apposta, ma esiste un modo di prevenire; come dribblare i nostri limiti, aiutare la nostra testa e mantenerla sempre come dovrebbe essere: <strong>pulita per osservare quello che Dio vuole insegnare!<\/strong><\/p>\n<blockquote><p>\u201cTutte le cose che sono veraci, tutte le cose <em>che sono<\/em> oneste, tutte le cose <em>che sono<\/em> giuste, tutte le cose <em>che sono<\/em> pure, tutte le cose <em>che sono<\/em> amabili, tutte le cose <em>che sono<\/em> di buona fama, se <em>vi \u00e8<\/em> qualche virt\u00f9 e se <em>vi \u00e8<\/em> qualche lode, pensate a queste cose. Quelle cose che avete imparato, ricevuto e udito <em>da me<\/em> e veduto in me, fatele, e il Dio della pace sar\u00e0 con voi.\u201d<\/p>\n<p>Filippesi 4:8-9<\/p><\/blockquote>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cSei sempre distratta, perdi tutto, non perdi solo la testa perch\u00e9 \u00e8 attaccata al tuo corpo; irresponsabile, non fai niente di giusto&#8230;\u201d<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":96,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-94","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-giovani"],"better_featured_image":{"id":96,"alt_text":"","caption":"","description":"","media_type":"image","media_details":{"width":1900,"height":748,"file":"2016\/01\/cabeca_ar-1900x748.jpg","sizes":{"thumbnail":{"file":"cabeca_ar-1900x748-150x150.jpg","width":150,"height":150,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.vivianefreitas.com\/it\/wp-content\/blogs.dir\/8\/files\/2016\/01\/cabeca_ar-1900x748-150x150.jpg"},"medium":{"file":"cabeca_ar-1900x748-300x118.jpg","width":300,"height":118,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.vivianefreitas.com\/it\/wp-content\/blogs.dir\/8\/files\/2016\/01\/cabeca_ar-1900x748-300x118.jpg"},"large":{"file":"cabeca_ar-1900x748-1024x403.jpg","width":1024,"height":403,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.vivianefreitas.com\/it\/wp-content\/blogs.dir\/8\/files\/2016\/01\/cabeca_ar-1900x748-1024x403.jpg"},"mini-thumbnail":{"file":"cabeca_ar-1900x748-110x110.jpg","width":110,"height":110,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.vivianefreitas.com\/it\/wp-content\/blogs.dir\/8\/files\/2016\/01\/cabeca_ar-1900x748-110x110.jpg"},"big-medium":{"file":"cabeca_ar-1900x748-320x220.jpg","width":320,"height":220,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.vivianefreitas.com\/it\/wp-content\/blogs.dir\/8\/files\/2016\/01\/cabeca_ar-1900x748-320x220.jpg"},"post-thumbnail":{"file":"cabeca_ar-1900x748-825x325.jpg","width":825,"height":325,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.vivianefreitas.com\/it\/wp-content\/blogs.dir\/8\/files\/2016\/01\/cabeca_ar-1900x748-825x325.jpg"}},"image_meta":{"aperture":0,"credit":"","camera":"","caption":"","created_timestamp":0,"copyright":"","focal_length":0,"iso":0,"shutter_speed":0,"title":"","orientation":0}},"post":94,"source_url":"https:\/\/www.vivianefreitas.com\/it\/wp-content\/blogs.dir\/8\/files\/2016\/01\/cabeca_ar-1900x748.jpg"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>TESTA IN ARIA - Viviane Freitas<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.vivianefreitas.com\/it\/testa-in-aria\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"TESTA IN ARIA - Viviane Freitas\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u201cSei sempre distratta, perdi tutto, non perdi solo la testa perch\u00e9 \u00e8 attaccata al tuo corpo; 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