{"id":17004,"date":"2012-12-13T15:17:18","date_gmt":"2012-12-13T15:17:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.vivianefreitas.com\/fr\/?p=17004"},"modified":"2012-12-13T15:17:18","modified_gmt":"2012-12-13T15:17:18","slug":"pour-la-gestion-du-temps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vivianefreitas.com\/fr\/2012\/12\/13\/pour-la-gestion-du-temps\/","title":{"rendered":"Pour la gestion du temps"},"content":{"rendered":"

30 trucs pour mieux g\u00e9rer son temps ! R\u00e9solution 2013 Pensez-y!<\/strong><\/p>\n

Les r\u00e9solutions prises en d\u00e9but d’ann\u00e9e sont g\u00e9n\u00e9ralement oubli\u00e9es d\u00e8s l’arriv\u00e9e du printemps. Cet automne, n’ayez pas d’ambitions d\u00e9mesur\u00e9es. Voyez petit, mais pensez utile. Soyez organis\u00e9s!
\n<\/p>\n

\u00cates-vous de ceux et celles pour qui travailler \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur et avoir une famille signifie trop souvent courir \u00e0 en perdre haleine du lever du jour jusqu\u2019\u00e0 tard le soir? Si oui, il faut revoir certaines de vos habitudes et peut-\u00eatre vous d\u00e9barrasser du superflu\u2026<\/p>\n

Pour vous aider \u00e0 en finir avec les journ\u00e9es marathons qui d\u00e9marrent sur les chapeaux de roues, permettez-moi de vous faire partager quelques petits trucs \u00e9prouv\u00e9s. Peut-\u00eatre ces mesures ne vous sembleront-elles que des gouttes d\u2019eau dans l\u2019oc\u00e9an mais, au bout du compte, elles vous feront gagner du temps et de l\u2019\u00e9nergie. \u00abAide-toi, et le Ciel t\u2019aidera!\u00bb me disait ma m\u00e8re…<\/p>\n

Des petits matins heureux<\/strong><\/p>\n

Vous devriez d’abord privil\u00e9gier les astuces susceptibles de vous faire commencer la journ\u00e9e le plus sereinement possible.<\/p>\n

1: Assurez-vous que toute la famille va au lit suffisamment t\u00f4t pour que le r\u00e9veil ne soit pas trop p\u00e9nible. Sachez qu\u2019il existe des cafeti\u00e8res \u00e9lectriques munies d\u2019une minuterie vous permettant de vous r\u00e9veiller avec l\u2019odeur de votre caf\u00e9 pr\u00e9f\u00e9r\u00e9. Divin!<\/p>\n

2: Pensez \u00e0 mettre la table pour le petit-d\u00e9jeuner avant d\u2019aller vous coucher et faites au m\u00eame moment les bo\u00eetes \u00e0 lunch. Personnellement, je place celles-ci au frigo toute la nuit; elles pr\u00e9servent ainsi la fra\u00eecheur de leur contenu plus longtemps le lendemain.<\/p>\n

3: Pr\u00e9voyez les v\u00eatements que vous et vos enfants porterez le lendemain, et posez-les au pied du lit de chacun.<\/p>\n

4: Pr\u00e9voyez au minimum une heure pour r\u00e9veiller, habiller et nourrir vos jeunes. Vous aurez ainsi assez de temps pour r\u00e9gler, le cas \u00e9ch\u00e9ant, les petits probl\u00e8mes de derni\u00e8re minute.<\/p>\n

5: Inscrivez sur la liste des t\u00e2ches attribu\u00e9es \u00e0 chacun le fait de d\u00e9barrasser la table du petit-d\u00e9jeuner et veillez \u00e0 ce que ce soit fait avant de quitter la maison.<\/p>\n

6: Encouragez vos enfants \u00e0 s\u2019habiller seuls (vers quatre ans) ou \u00e0 vous aider \u00e0 les v\u00eatir, selon leurs capacit\u00e9s.<\/p>\n

7: Partagez les t\u00e2ches li\u00e9es aux plus petits avec votre partenaire et vos plus grands. Chez nous, pour que tout le monde soit \u00e0 l\u2019heure, chacun s\u2019occupe de celui qui se trouve \u00aben dessous\u00bb de lui dans l\u2019ordre des naissances!<\/p>\n

8: Pour \u00e9viter les drames de derni\u00e8re minute, veillez \u00e0 ce que les le\u00e7ons et les devoirs soient termin\u00e9s avant le dodo.<\/p>\n

9: Laissez les sacs de tout le monde au m\u00eame endroit, pr\u00e8s de l\u2019entr\u00e9e. Ainsi, personne ne cherchera son sac 30 secondes avant le passage de l\u2019autobus scolaire ou le d\u00e9part pour la garderie.<\/p>\n

Les repas<\/strong><\/p>\n

Stress et cacophonie caract\u00e9risent l\u2019heure des repas de nombreuses familles, alors qu\u2019il devrait plut\u00f4t s\u2019agir d\u2019un moment privil\u00e9gi\u00e9 de retrouvailles. Si faire dispara\u00eetre la t\u00e9l\u00e9vision de la salle \u00e0 manger est la premi\u00e8re mesure \u00e0 prendre, sachez qu\u2019il en existe bien d\u2019autres!<\/p>\n

10. Faites participer les enfants \u00e0 la pr\u00e9paration des repas. Ne la leur pr\u00e9sentez pas comme une corv\u00e9e, mais plut\u00f4t comme une occasion de passer du temps ensemble.<\/p>\n

11. Faites-vous aider pour servir et desservir la table. Ma fille de trois ans le fait \u00e0 la garderie et elle le voit comme un privil\u00e8ge.<\/p>\n

12. D\u00e9branchez le t\u00e9l\u00e9phone \u00e0 l\u2019heure du souper ou laissez le r\u00e9pondeur prendre les messages.<\/p>\n

13. Soyez fermes: pas question de proposer deux menus parce qu\u2019un capricieux n\u2019appr\u00e9cie pas le repas servi\u2026<\/p>\n

14. Ayez toujours dans le garde-manger du riz, des p\u00e2tes, des l\u00e9gumineuses en conserve, et d\u2019autres produits de base, de mani\u00e8re \u00e0 \u00eatre en mesure d\u2019improviser un repas simple.<\/p>\n

15. Cuisinez toujours de plus grandes quantit\u00e9s que n\u00e9cessaire de fa\u00e7on \u00e0 pouvoir congeler les restes pour un autre repas.<\/p>\n

16. Sachez-vous reposer. Vous \u00eates trop fatigu\u00e9s pour faire le souper? Servez gruau, c\u00e9r\u00e9ales, fromage, yogourt et fruits au repas du soir. Si c\u2019est bon pour le petit-d\u00e9jeuner (le repas le plus important de la journ\u00e9e), c\u2019est aussi bon pour le souper. Chez nous, un vendredi soir par mois, on commande une pizza que l\u2019on mange avec les doigts. Les enfants en raffolent!<\/p>\n

Le m\u00e9nage<\/strong><\/p>\n

17. Faites participer vos enfants aux t\u00e2ches m\u00e9nag\u00e8res d\u00e8s leur plus jeune \u00e2ge, et augmentez le nombre de leurs responsabilit\u00e9s au fur et \u00e0 mesure qu\u2019ils grandissent. Cela fait plusieurs ann\u00e9es qu\u2019Emmanuel, huit ans, range seul sa chambre, suspend ses v\u00eatements et fait son lit. Expliquez clairement aux enfants ce que vous attendez d\u2019eux, mais n\u2019exigez pas la perfection et encouragez-les!<\/p>\n

18. Si cela vous est possible, engagez un \u00e9tudiant qui viendra une fois par mois faire les plus gros travaux (laver les planchers, les vitres, etc.).<\/p>\n

19. Triez r\u00e9guli\u00e8rement vos affaires et celles de vos enfants, et ne conservez que ce que vous utilisez. Donnez, vendez ou jetez le superflu.<\/p>\n

20. Assurez-vous que chaque objet a sa place et que vos enfants la connaissent: les ciseaux dans le tiroir du haut, le balai dans l\u2019armoire, etc. Exigez aussi que chaque membre de la famille remette \u00e0 sa place ce qu\u2019il utilise.<\/p>\n

21. Pr\u00e9voyez une m\u00e9thode pour que les enfants rangent leurs jouets facilement. Par exemple, \u00e9tiquetez de grands bacs en plastique et rangez-y les jouets par cat\u00e9gories (toutes les petites autos dans le m\u00eame bac, etc.).<\/p>\n

22. Installez dans l\u2019entr\u00e9e, les chambres et la salle de bain des crochets accessibles aux enfants. Ils pourront y accrocher v\u00eatements et serviettes, qui tra\u00eenent souvent sur le plancher\u2026<\/p>\n

23. Apprenez \u00e0 chacun \u00e0 mettre dans le panier \u00e0 lessive ses v\u00eatements sales.<\/p>\n

24. Achetez tout un lot de bas identiques \u00e0 chacun des membres de votre famille. Termin\u00e9 le cauchemar des chaussettes d\u00e9pareill\u00e9es, quand l\u2019une formant la paire a myst\u00e9rieusement disparu dans la s\u00e9cheuse\u2026<\/p>\n

Gare aux agendas surcharg\u00e9s!<\/strong><\/p>\n

25. Procurez-vous un agenda de grand format dans lequel sont indiqu\u00e9es toutes les heures de la journ\u00e9e et de la soir\u00e9e, et placez-le dans la cuisine afin que tous y aient acc\u00e8s et qu\u2019il soit possible d\u2019y noter les activit\u00e9s des membres de votre famille. Vous pourriez tout aussi bien installer un grand calendrier dans la cuisine.<\/p>\n

26. \u00c9tablissez et affichez dans un coin passant de la maison la liste des t\u00e2ches imparties \u00e0 chacun.<\/p>\n

27. Ralentissez le rythme. Simplifier votre vie et celle de vos enfants peut aussi vouloir dire renoncer \u00e0 les inscrire \u00e0 15 activit\u00e9s diff\u00e9rentes. Ce n\u2019est pas parce que beaucoup de parents le font que vous \u00eates oblig\u00e9s de faire de m\u00eame! Vos jeunes n\u2019ont-ils pas toute la vie devant eux pour devenir champions de natation-gym-ski-basketball-violon-\u00e9checs?<\/p>\n

28. Pr\u00e9voyez au moins une fois par semaine un rendez-vous avec votre partenaire. Faites garder les enfants et allez au cin\u00e9ma, allez jouer aux quilles ou faites une marche. Si vous \u00eates c\u00e9libataire, sortez avec vos copains. La vie est courte; profitez-en!<\/p>\n

29. Gardez-vous jalousement une demi-journ\u00e9e de fin de semaine pour ne rien faire en famille. Fl\u00e2nez, dormez, placotez ou jouez aux cartes, mais ne faites surtout pas la lessive!<\/p>\n

30. Et si vous ne deviez choisir qu\u2019un seul truc\u2026 La prochaine fois que vous vous retrouverez dans votre cuisine en train de pr\u00e9parer du chili tout en parlant au t\u00e9l\u00e9phone avec l\u2019institutrice de votre a\u00een\u00e9, pendant que le b\u00e9b\u00e9 hurle dans vos bras et que votre partenaire r\u00e9clame les clefs de la voiture, rappelez-vous ceci:<\/p>\n

UNE CHOSE \u00c0 LA FOIS!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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