{"id":20835,"date":"2015-10-23T10:20:44","date_gmt":"2015-10-23T09:20:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.vivianefreitas.com\/es\/?p=20835"},"modified":"2015-10-23T10:35:11","modified_gmt":"2015-10-23T09:35:11","slug":"quien-se-controla-puede-controlar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vivianefreitas.com\/es\/quien-se-controla-puede-controlar\/","title":{"rendered":"Quien se controla, puede controlar"},"content":{"rendered":"<p>Mi mayor dificultad fue aprender a controlarme cuando mi hijo entraba en crisis nerviosas; \u00e9l iba del \u201c0 al 10\u201d en cuesti\u00f3n de segundos, y yo\u2026 entraba en p\u00e1nico. A veces \u201cexplotaba\u201d con \u00e9l, en otras intentaba diversas alternativas para hacerlo salir del stress. En ambas situaciones, yo le transmit\u00eda inseguridad y desesperaci\u00f3n; era visible el descontrol y sufrimiento mutuo. Las personas nos miraban con \u201cdolor\u201d.<\/p>\n<p>Tal vez est\u00e9s leyendo y digas: \u201cMi hijo no tiene \u00e1pices de nerviosismo\u2026\u201d Pero puede ser que \u00e9l grite, sea agresivo, te deje hablando sola, te ignore, haga chantaje, te agreda, \u201cpelee\u201d, sale y no te da explicaciones o que tenga cualquier otra actitud que te deja \u201csin suelo\u201d y te haga salir de tu normalidad.<\/p>\n<p>Una pregunta que me hice a mi misma y que me ayuda hasta hoy es: \u201c\u00bfcu\u00e1l es la diferencia entre nosotros, si estuvi\u00e9semos de la misma forma? \u201c Un ni\u00f1o y una mujer juntos en el mismo barco ahog\u00e1ndose, si las dos no supiesen nadar, \u00bfqui\u00e9n salvar\u00e1 a quien? \u00bfme entiendes?<\/p>\n<p>Yo soy el ejemplo, yo soy la madre, la adulta, consecuentemente tengo que traer la seguridad y la soluci\u00f3n.<\/p>\n<p>Para esto trabaj\u00e9 en mi:<\/p>\n<p>&#8211; Primero: Aprend\u00ed a tratar con la situaci\u00f3n de forma racional, analiz\u00e1ndola, detectando por qu\u00e9 acontec\u00eda, y cuando suced\u00eda, c\u00f3mo me quedaba yo;<\/p>\n<p>&#8211; Segundo: Aprend\u00ed a controlarme delante de ella, dici\u00e9ndome a mi misma: \u201c\u00a1Este problema ya no me domina!\u201d No sintiendo, sino luchando por la fe en contra del mismo y cambiando de actitudes: Mientras \u00e9l gritaba, me callaba y miraba firma, hablando bajo y segura; \u00e9l estaba agitado, yo de pie o sentada, mostrando tranquilidad y calma.<\/p>\n<p>Cuando esto pas\u00f3 conmigo, mi hijo continu\u00f3 con las crisis, pero ella ya no me abalaban, yo ten\u00eda dominio propio y as\u00ed, pod\u00eda, con calma, controlar la situaci\u00f3n, llev\u00e1ndola de otra manera y haciendo con que \u00e9l fuese cambiando, hoy, ellas ya no existen.<\/p>\n<p>Querida mam\u00e1, todo viene de adentro hacia fuera; cuando yo cambio dentro de mi, aprendiendo a enfocarme en el problema y no en las personas, mis actitudes tambi\u00e9n cambiar\u00e1n.<\/p>\n<p><strong>Enf\u00f3cate en tu problema, trabaja en ti y ver\u00e1s que la transformaci\u00f3n de tu hijo ser\u00e1 apenas una consecuencia de tu cambio.<\/strong><\/p>\n<p>\u00a1En esta fe!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Enf\u00f3cate en tu problema, trabaja en ti y ver\u00e1s que la transformaci\u00f3n de tu hijo ser\u00e1 apenas una consecuencia de tu cambio.<\/p>\n","protected":false},"author":443,"featured_media":20836,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[268],"tags":[],"class_list":["post-20835","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-de-madre-para-madre"],"better_featured_image":{"id":20836,"alt_text":"","caption":"","description":"","media_type":"image","media_details":{"width":1900,"height":748,"file":"2015\/10\/mother.jpg","sizes":{"thumbnail":{"file":"mother-150x150.jpg","width":150,"height":150,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.vivianefreitas.com\/es\/wp-content\/blogs.dir\/2\/files\/2015\/10\/mother-150x150.jpg"},"medium":{"file":"mother-300x118.jpg","width":300,"height":118,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.vivianefreitas.com\/es\/wp-content\/blogs.dir\/2\/files\/2015\/10\/mother-300x118.jpg"},"large":{"file":"mother-1024x403.jpg","width":1024,"height":403,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.vivianefreitas.com\/es\/wp-content\/blogs.dir\/2\/files\/2015\/10\/mother-1024x403.jpg"},"mini-thumbnail":{"file":"mother-110x110.jpg","width":110,"height":110,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.vivianefreitas.com\/es\/wp-content\/blogs.dir\/2\/files\/2015\/10\/mother-110x110.jpg"},"big-medium":{"file":"mother-320x220.jpg","width":320,"height":220,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.vivianefreitas.com\/es\/wp-content\/blogs.dir\/2\/files\/2015\/10\/mother-320x220.jpg"},"post-thumbnail":{"file":"mother-825x325.jpg","width":825,"height":325,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.vivianefreitas.com\/es\/wp-content\/blogs.dir\/2\/files\/2015\/10\/mother-825x325.jpg"}},"image_meta":{"aperture":0,"credit":"","camera":"","caption":"","created_timestamp":0,"copyright":"highwaystarz - 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