{"id":20419,"date":"2015-07-15T15:54:03","date_gmt":"2015-07-15T14:54:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.vivianefreitas.com\/es\/?p=20419"},"modified":"2015-07-15T15:54:03","modified_gmt":"2015-07-15T14:54:03","slug":"agua-una-fuerte-aliada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vivianefreitas.com\/es\/agua-una-fuerte-aliada\/","title":{"rendered":"Agua, \u00a1una fuerte aliada!"},"content":{"rendered":"<p><strong>El agua constituye m\u00e1s del 60% de nuestro organismo y es esencial para la mayor\u00eda de las funciones vitales de nuestro cuerpo.<\/strong><\/p>\n<p>Todas nosotras ya hemos o\u00eddo hablar de esto, leemos y vemos reportajes sobre la extrema importancia del agua en nuestro organismo, sin embargo, las patolog\u00edas por falta del agua en el organismo aumentan cada a\u00f1o.<\/p>\n<p>A fin de cuentas \u00bfcu\u00e1l es la verdadera importancia del agua?<\/p>\n<p>En una repuesta breve, afirmo que despu\u00e9s del ox\u00edgeno, el agua es el elemento m\u00e1s necesario para que el cuerpo realice todas sus funciones.<\/p>\n<p>Reforzando la frase inicial de este art\u00edculo, si el 60% de nuestro cuerpo est\u00e1 compuesto de agua, para mantenerlo en funcionamiento de la mejor forma, necesitamos reponer el agua que es consumida diariamente.<\/p>\n<p><strong><br \/>\nPensemos\u2026<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Sin agua \u00bfc\u00f3mo quedar\u00eda nuestra funci\u00f3n circulatoria?<\/li>\n<li>Sin agua, \u00bfc\u00f3mo se distribuir\u00edan los nutrientes?<\/li>\n<li>Sin agua, \u00bfc\u00f3mo regular\u00edamos la temperatura de nuestro cuerpo?<\/li>\n<li>Sin agua \u00bfc\u00f3mo funcionar\u00eda nuestra vejiga y nuestros intestinos?<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00bfTodo eso?<\/p>\n<p>\u00a1Si, todo eso y mucho m\u00e1s!<\/p>\n<p><strong>Ejemplos sencillos de los beneficios del agua:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Hidrata la piel, retardando tu envejecimiento;<\/li>\n<li>Colabora en el transito intestinal;<\/li>\n<li>Disminuye los frecuentes dolores de cabeza;<\/li>\n<li>Ayuda en el funcionamiento de los ri\u00f1ones;<\/li>\n<li>Ayuda a adelgazar;<\/li>\n<li>Regula la temperatura del cuerpo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Adem\u00e1s de todos estos puntos, el saludable h\u00e1bito de beber agua puede ser el elemento clave para resolver el cansancio persistente.<\/p>\n<p>Sin la cantidad de agua suficiente, los \u00f3rganos, entre los cuales el coraz\u00f3n, se ven obligados a un esfuerzo adicional, lo que provoca gastar m\u00e1s energ\u00eda de lo necesario, y a su vez da la sensaci\u00f3n de cansancio.<\/p>\n<p>La pr\u00f3xima semana, y para todas las que decididamente van a cambiar de h\u00e1bitos y van a empezar a beber m\u00e1s agua diariamente, vamos a compartir varios consejos para hacer que esta decisi\u00f3n sea m\u00e1s f\u00e1cil de cumplirse.<\/p>\n<p>Podr\u00e1s verificar como existen diversas formas de tomar el agua, como una agradable \u201ccompa\u00f1\u00eda\u201d.<\/p>\n<p>\u00bfTienes curiosidad de saber c\u00f3mo podr\u00e1s transformas tus aperitivos, pica pica, o sencillos momentos juntos?<\/p>\n<p>\u00a1No te pierdas el pr\u00f3ximo art\u00edculo!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El agua constituye m\u00e1s del 60% de nuestro organismo y es esencial para la mayor\u00eda de las funciones vitales de nuestro 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