{"id":20365,"date":"2015-07-01T14:54:47","date_gmt":"2015-07-01T13:54:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.vivianefreitas.com\/es\/?p=20365"},"modified":"2015-07-02T15:05:02","modified_gmt":"2015-07-02T14:05:02","slug":"reaprender-a-hablar-si-es-eso-mismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vivianefreitas.com\/es\/reaprender-a-hablar-si-es-eso-mismo\/","title":{"rendered":"\u00bfReaprender a hablar? Si, \u00a1es eso mismo!"},"content":{"rendered":"<p><strong>La reeducaci\u00f3n vocal es un reaprendizaje de la utilizaci\u00f3n de nuestra voz.<\/strong><\/p>\n<p>Todos deber\u00edamos ser conscientes de la importancia del uso correcto de la voz y de los beneficios que este cuidado trae a la salud de nuestras cuerdas vocales.<\/p>\n<p>La comunicaci\u00f3n es la funci\u00f3n neurol\u00f3gica m\u00e1s compleja que nuestro sistema tiene que efectuar.<\/p>\n<p>El sonido de la voz es producido por el paso del aire por la laringe, donde se localizan las cuerdas vocales, siendo est\u00e1s un m\u00fasculo de peque\u00f1as dimensiones con mayor elasticidad.<\/p>\n<p>Sin embargo, tambi\u00e9n son amplias las consecuencias del mal uso del instrumento vocal.<\/p>\n<p>Agresiones como gritos, tos excesiva, utilizaci\u00f3n de tonos demasiado graves o agudos, causan diversos da\u00f1os en las cuerdas vocales.<\/p>\n<p>\u00bfQu\u00e9 da\u00f1os son estos?<\/p>\n<ul>\n<li>N\u00f3dulos o p\u00f3lipos;<\/li>\n<li>Callos vocales;<\/li>\n<li>Edemas o grietas en las cuerdas vocales;<\/li>\n<li>Fatiga vocal.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Siendo as\u00ed, <strong><em>\u00bfqu\u00e9 se puede hacer para evitar y combatir est\u00e1s causas y efectos?<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Buscar la ayuda de un profesional, es decir, fonoaudi\u00f3logo o terapeuta del habla.<\/p>\n<p>Estos profesionales eval\u00faan y diagnostican cada caso, y en funci\u00f3n de las alteraciones presentadas promueven diversos ejercicios que ayudan al paciente a reaprender a hablar, de forma que proteja sus cuerdas vocales.<\/p>\n<p>Existe una amplia gama de ejercicios que trabajan los diversos \u00f3rganos del cuerpo que contribuyen para la producci\u00f3n del sonido:<\/p>\n<p><strong>1-<\/strong> Ejercicios de calentamiento <em><strong>vocal<\/strong><\/em>;<\/p>\n<p><strong>2-<\/strong> Ejercicios <em><strong>respiratorios<\/strong><\/em>;<\/p>\n<p><strong>3-<\/strong> Ejercicios respiratorios con la <em><strong>producci\u00f3n de sonido<\/strong><\/em>;<\/p>\n<p><strong>4-<\/strong> Ejercicios de <em><strong>colocaci\u00f3n de voz<\/strong><\/em>;<\/p>\n<p><strong>5-<\/strong> Ejercicios de <em><strong>relajaci\u00f3n<\/strong><\/em>.<\/p>\n<p>Si eres un profesional que utilizas la voz como instrumento de trabajo, haz una evaluaci\u00f3n peri\u00f3dica de tu \u201cinstrumento vocal\u201d y en caso de que verifiques algunos de los s\u00edntomas del art\u00edculo de la semana pasada, busca un fonoaudi\u00f3logo o terapeuta del habla para efectuar el tratamiento m\u00e1s indicado para tu caso y \u201creaprender\u201d a usar tu voz.<\/p>\n<p>En muchos casos la voz est\u00e1 descuidada, sin embargo, como todos sab\u00e9is, es un instrumento fundamental para nuestra vida cotidiana. Sin voz no conseguimos trabajar, sin voz no nos comunicamos unos con otros, en fin\u2026 todo es m\u00e1s dif\u00edcil.<\/p>\n<p><strong>\u00a1Recuerda!<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Hidrata las cuerdas vocales, bebiendo agua frecuentemente a lo largo del d\u00eda;<\/li>\n<li>Evita bebidas muy calientes o muy fr\u00edas;<\/li>\n<li>Ten cuidado con cambios bruscos de temperatura;<\/li>\n<li>Vigila tu tono de voz, evitando gritar.<\/li>\n<\/ol>\n<p><em>Hasta pronto\u2026<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La reeducaci\u00f3n vocal es un reaprendizaje de la utilizaci\u00f3n de nuestra voz. Todos deber\u00edamos ser conscientes de la importancia del uso correcto de la voz y de los beneficios que este cuidado trae a la salud de nuestras cuerdas vocales. La comunicaci\u00f3n es la funci\u00f3n neurol\u00f3gica m\u00e1s compleja que nuestro sistema tiene que efectuar. 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