Hola chicas,<\/p>\n
\u00a1\u00bfFirmes en el prop\u00f3sito de vencer?!
\n
\nSi amiga, es una guerra , pero vale la pena negar nuestra voluntad, porque eso crea en nosotras fuerza y determinaci\u00f3n de dentro hacia afuera.
\n\u00a1Y esta pr\u00e1ctica va a mantenerte en vigilancia para actuar en otras \u00e1reas de tu vida tambi\u00e9n!<\/p>\n
Hoy quiero compartir con vosotras un texto muy bueno, \u00a1que tiene mucho sentido!<\/p>\n
Algunas historias de nuestro comportamiento autom\u00e1tico – Comer demasiado porque si .<\/p>\n
Historia N\u00ba 1 \u2013 La porci\u00f3n de espagueti<\/strong><\/p>\n Supongamos un restaurante donde vamos a hacer una prueba. Sin que sean avisados, una parte de los clientes es servida con una porci\u00f3n de espagueti con salsa en cantidad 50 por ciento superior a la de todos los otros. Los observados almuerzan. Pues bien, los que ten\u00edan las porciones mayores comieron m\u00e1s, pero mucho m\u00e1s \u2013 43 por ciento m\u00e1s que los otros, lo que equivale a una dosis superior de 159 kilo calor\u00edas. Esta experiencia fue hecha por un grupo de investigadores dirigidos por Diliberti<\/em> y prueban que las dosis mayores llevan la mayor ingesti\u00f3n.<\/p>\n Historia N\u00ba 2 \u2013 Paquete de patatas fritas<\/strong><\/p>\n A un grupo de hombres les dieron paquetes de patatas fritas (esa bomba cal\u00f3rica) de 175 gramos, y a otros dieron paquetes de 25 gramos; unos y otros pod\u00edan comer sin discreci\u00f3n. Los primeros comieron 311 m\u00e1s Kilo calor\u00edas, de media, que los segundos. Esta vez, la experiencia es del grupo del investigador Rolls, que se ha dedicado al estudio del comportamiento alimenticio, y particularmente al tama\u00f1o de las porciones.<\/p>\n Historia N\u00ba 3 \u2013 Las palomitas<\/strong><\/p>\n Comer con la mano es bueno y viene de lejos. Y hace pocos siglos que estamos con esta delicadeza de los tenedores y cuchillos. Y comer palomitas en el cine parece ser una delicia tan grande y tan aut\u00e9ntica que, a veces, es dif\u00edcil no o\u00edr el \u201ccrac-crac\u201d mientras se ve una pel\u00edcula. Pues bien, investigadores curiosos fueron a entender si esto tambi\u00e9n se pod\u00eda pasar con palomitas un poco envejecidas, pero en grandes paquetes. Dieron a los espectadores paquetes de palomitas que ya ten\u00edan 14 d\u00edas. Pero las colocaron en paquetes con el doble del tama\u00f1o habitual. Resultado: los espectadores se quejaron del gusto, pero comieron un 34 por ciento m\u00e1s que de aquellos que ten\u00edan palomitas del d\u00eda, un paquete m\u00e1s de tama\u00f1o habitual.<\/p>\n Historia N\u00ba 4 \u2013 Galletas a mano<\/strong><\/p>\n Con funcionarios administrativos, hicieron una experiencia tambi\u00e9n demostrativa. Historia N\u00ba 5 \u2013 Galletas a la vista<\/strong><\/p>\n Esta vez, la experiencia fue hecha tambi\u00e9n con empleados administrativos. A unos les pusieron las galletas de chocolate encima de la mesa en copas de vidrio transparente, a otros en copas opacas. Los primeros comieron por d\u00eda 75 Kilo calor\u00edas, la mitad, de los segundos.<\/p>\n Continuaremos con m\u00e1s historias el pr\u00f3ximo Mi\u00e9rcoles.<\/p>\n Y t\u00fa nunca sabes si est\u00e1s haciendo parte de alguna experiencia por ah\u00ed, con aquel bello y lleno plato de espagueti, \u00a1\u00bfeh?!<\/p>\n El consejo: Quitar del circuito de los ojos las tentaci\u00f3n hipercal\u00f3ricos es la mejor soluci\u00f3n (Texto extra\u00eddo del libro: \u201cPensar Perder el Peso que pesa\u201d<\/em>)<\/p>\n<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00a1\u00bfFirmes en el prop\u00f3sito de vencer?!<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":17642,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[237],"tags":[],"class_list":["post-17641","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"better_featured_image":{"id":17642,"alt_text":"","caption":"","description":"","media_type":"image","media_details":{"width":960,"height":380,"file":"2013\/07\/comerd-960.jpg","sizes":{"thumbnail":{"file":"comerd-960-150x150.jpg","width":150,"height":150,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.vivianefreitas.com\/es\/wp-content\/blogs.dir\/2\/files\/2013\/07\/comerd-960-150x150.jpg"},"medium":{"file":"comerd-960-300x118.jpg","width":300,"height":118,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.vivianefreitas.com\/es\/wp-content\/blogs.dir\/2\/files\/2013\/07\/comerd-960-300x118.jpg"},"blogintro":{"file":"comerd-960-144x100.jpg","width":144,"height":100,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.vivianefreitas.com\/es\/wp-content\/blogs.dir\/2\/files\/2013\/07\/comerd-960-144x100.jpg"},"onethirdsquare":{"file":"comerd-960-300x300.jpg","width":300,"height":300,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.vivianefreitas.com\/es\/wp-content\/blogs.dir\/2\/files\/2013\/07\/comerd-960-300x300.jpg"},"oneforthsquare":{"file":"comerd-960-219x219.jpg","width":219,"height":219,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.vivianefreitas.com\/es\/wp-content\/blogs.dir\/2\/files\/2013\/07\/comerd-960-219x219.jpg"},"onefifthsquare":{"file":"comerd-960-168x168.jpg","width":168,"height":168,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.vivianefreitas.com\/es\/wp-content\/blogs.dir\/2\/files\/2013\/07\/comerd-960-168x168.jpg"},"onesixthsquare":{"file":"comerd-960-135x135.jpg","width":135,"height":135,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.vivianefreitas.com\/es\/wp-content\/blogs.dir\/2\/files\/2013\/07\/comerd-960-135x135.jpg"},"onethirdlandscape":{"file":"comerd-960-300x200.jpg","width":300,"height":200,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.vivianefreitas.com\/es\/wp-content\/blogs.dir\/2\/files\/2013\/07\/comerd-960-300x200.jpg"},"oneforthlandscape":{"file":"comerd-960-219x146.jpg","width":219,"height":146,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.vivianefreitas.com\/es\/wp-content\/blogs.dir\/2\/files\/2013\/07\/comerd-960-219x146.jpg"},"onefifthlandscape":{"file":"comerd-960-168x112.jpg","width":168,"height":112,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.vivianefreitas.com\/es\/wp-content\/blogs.dir\/2\/files\/2013\/07\/comerd-960-168x112.jpg"},"onesixthlandscape":{"file":"comerd-960-135x90.jpg","width":135,"height":90,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.vivianefreitas.com\/es\/wp-content\/blogs.dir\/2\/files\/2013\/07\/comerd-960-135x90.jpg"},"onethirdportrait":{"file":"comerd-960-300x380.jpg","width":300,"height":380,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.vivianefreitas.com\/es\/wp-content\/blogs.dir\/2\/files\/2013\/07\/comerd-960-300x380.jpg"},"oneforthportrait":{"file":"comerd-960-219x320.jpg","width":219,"height":320,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.vivianefreitas.com\/es\/wp-content\/blogs.dir\/2\/files\/2013\/07\/comerd-960-219x320.jpg"},"onehalfsquare-inpost":{"file":"comerd-960-305x305.jpg","width":305,"height":305,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.vivianefreitas.com\/es\/wp-content\/blogs.dir\/2\/files\/2013\/07\/comerd-960-305x305.jpg"},"onethirdsquare-inpost":{"file":"comerd-960-200x200.jpg","width":200,"height":200,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.vivianefreitas.com\/es\/wp-content\/blogs.dir\/2\/files\/2013\/07\/comerd-960-200x200.jpg"},"oneforthsquare-inpost":{"file":"comerd-960-145x145.jpg","width":145,"height":145,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.vivianefreitas.com\/es\/wp-content\/blogs.dir\/2\/files\/2013\/07\/comerd-960-145x145.jpg"},"onehalflandscape-inpost":{"file":"comerd-960-305x205.jpg","width":305,"height":205,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.vivianefreitas.com\/es\/wp-content\/blogs.dir\/2\/files\/2013\/07\/comerd-960-305x205.jpg"},"onethirdlandscape-inpost":{"file":"comerd-960-200x132.jpg","width":200,"height":132,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.vivianefreitas.com\/es\/wp-content\/blogs.dir\/2\/files\/2013\/07\/comerd-960-200x132.jpg"},"oneforthlandscape-inpost":{"file":"comerd-960-145x96.jpg","width":145,"height":96,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.vivianefreitas.com\/es\/wp-content\/blogs.dir\/2\/files\/2013\/07\/comerd-960-145x96.jpg"},"onehalfportrait-inpost":{"file":"comerd-960-305x380.jpg","width":305,"he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\nA un grupo les colocaron galletas de chocolate en la mesa, a otro les colocaron en una pasteler\u00eda a dos metros de la silla. Aquellos que ten\u00edan las galletas a\u00fan en la mano comieron una media de 136 kilo calor\u00edas por d\u00eda, m\u00e1s que aquellos que necesitaban desplazarse un poco para ir a buscarlas.<\/p>\n.<\/p>\n